Arpa ve Kırmızı Fasulye Congee - Yemeği
Arpa ve kırmızı fasulye lapası, vücuda zarar vermeden kilo verebilen iyi bir kilo verme etkisine sahiptir. Özellikle orta yaşlı ve yaşlı obezite için etki özellikle iyidir. Nem, modern zamanlarda çeşitli kronik ve inatçı hastalıkların temel nedenidir ve arpa ve kırmızı fasulye çorbası, nemi tedavi etmek için en iyi ilaçtır. Arpa Doğru miktar kırmızı fasulyeler Doğru miktar Longan Doğru miktar Kara fasulye Doğru miktar
Aşama 1
Uygun miktarda arpa ve kırmızı fasulye yapılandırın. Arpa pirinci, yaygın olarak kullanılan bir Çin tıbbıdır. Aynı zamanda yaygın ve yaygın olarak yenen bir besindir. Tatlı, hafif ve soğuk bir tada sahiptir ve suya ve şişmeye, canlandırıcı dalak ve rutubete, kasları gevşetmeye ve uyuşukluğa, ısıyı gidermeye ve irin boşalmasına vb. Faydalıdır. Diürez ve rutubet için yaygın olarak kullanılan bir ilaçtır.
Adım 2
Durulamak daha iyidir. Chixiaodou kırmızıdır ve kanı besler.Eski kitaplarda "uzun süre servis yapmak sizi zayıflatır", yani kırmızı fasulye yemenin kilo verme etkisi olduğu kaydedilmiştir.
Aşama 3
Yulaf lapasını pilav tenceresinde pişirmek daha uygundur, içine suyu koyup içine kuru fasulye ve arpa koyun.
4. adım
Arpa çok serttir, fasulye de çok serttir.Yaklaşık bir saat kadar bir tencerede kaynatılırsa çürümez, bu bir ateş veya elektrik israfıdır ve su kuruyana kadar kaynatılabilir. Öneri: Tencereye yeteri kadar su ilave edin, kaynatın, ateşi kapatın, tencerede yarım saat arpa ve kırmızı fasulyenin boğulmasına izin verin, ateşi ekleyin ve yarım saat daha kaynatın, ardından arpa ve kırmızı fasulye lapası pişirilir.
