#hardcorerecipemaker#beyaz midye lif kabağı çorbası - Yemeği
Yazın çorba çorbasını çok severim! Yaz aylarında çok terlersiniz ve çok fazla elektrolit kaybedersiniz~ Biraz taze çorba içmek sadece kaybedilen suyu yenilemekle kalmaz, aynı zamanda iştahınızı da artırır. Lif kabağı kuruluğu, diürezi ve nemi giderir.Cilt yaşlanmasını önlemek için B1 vitamini ve cildi beyazlatmak için C vitamini içerir.Cildi korur, plağı ortadan kaldırır ve cildi beyaz ve hassas hale getirebilir. Bu nedenle, lif kabağı suyu "güzellik suyu" olarak bilinir. Katıl: #hardcore tarif yapımcısı# beyaz deniz tarağı 500g lif kabağı iki kurutulmuş küçük balık Kullanışlı şeker, tuz Ilıman
Aşama 1
Tüm malzemeleri hazır bulundurun
Adım 2
İstiridyelere çok fazla tuz (deniz suyunun tadını taklit etmek için daha fazla olmalı) ve midyelerin daha hızlı kum tükürmesi için biraz yemeklik yağ ekleyin.
Aşama 3
Lif kabağını ocakla parçalara ayırın, kabuğunun dokusunu beğenmediyseniz kabuğunu çıkarabilirsiniz.
4. Adım
Kıyılmış arpacık soğanı ve sarımsağı baz yağda soteleyin, tükürdükten sonra istiridyeleri koyun, ardından beyaz şarapta pişirin, tencerenin kapağını hızlıca kapatın ve 1-2 dakika pişirin, midyeler açılır açılmaz ateşi kapatabilirsiniz.
Adım 5
İstiridyeler, biraz orijinal çorba ile tencereden çıkar ve daha sonra kullanmak üzere bir kenara bırakılır.
6. Adım
Baz yağda soğan ve kıyılmış sarımsağı soteleyin, tazelik için küçük bir avuç kuru balık ekleyin
7. Adım
Lif kabağı parçalarını ekleyin ve yumuşayana kadar kızartın.
Adım 8
Biraz sıcak su koyun ve kaynatın
9. Adım
İstiridyeleri ve orijinal çorbayı ekleyin, tadına göre doğru miktarda tuz ve şeker ekleyin.
Adım 10
Hazır, şimdi keyfini çıkarın~
