Aksesuarlar: 1 çay kaşığı sıvı yağ, bir tutam tuz, buharda pişirilmiş balık ve tempeh sos
Kolza tohumunun kalbine yağ nasıl dökülür? 1 Kolza tohumunu yıkayarak çürük yaprakları vb. Çıkarın.
2 Uygun miktarda su, 1 çay kaşığı tuz ve biraz yağı kaynatın. Sebzelerinizi daha tatlı ve tatlı hale getirmek için tuz ekleyin ve doğru miktarda yağ sebzelerinizi daha yağlı ve güzel hale getirir
3 Evde yaparsan ikiye bölebilirsin, tabii güzelse bütün bu. Çıkar onu
4 Kıyılmış sarımsak serpin
5 adet kıyılmış kırmızı biber
6 Kızgın yağı tencereye dökün ve buharda pişmiş balık ve tempeh sosu dökün.
