Domuz göbeği ve kabak birlikte kızartılır ve domuz göbeğinin doğal yağı kabağı kızartmak için kullanılır.Tencereye başlamadan önce volkanik tuz, deniz tuzu ve gül tuzu serpin.
Asma yapraklarını yıkayın ve daha sonra kullanmak için ağız dolusu boyutlarda kesin (bunun yerine marul da kullanabilirsiniz)
1) Kızarmış kabağı koyun ve biberleri salata kasesine kesin 2) Bir top süt koyun ve üzerine susam serpin 3) İki peynir koyun 4) Kesilmiş biberleri kullanın Doğal yağları salata kasesine ekleyin
Tadına varmadan önce limon suyu ve zeytinyağı sıkın! Sağlıklı ve lezzetli ketojenik yemek