Ev yapımı yeşil soğan kabak püresi (yumuşak, çürük, tuzlu ve taze) - Yemeği

Eskiden evde balkabaklarının bitmesi konusunda endişelenirdim. Bunu yaptığımdan beri annem her seferinde yapmamı ve yememi isteyecek. Bu kabak püresinin tuzlu ve taze bir tadı vardır ve yenmesi yağlı değildir. Evde dişleri olan yaşlılar için de uygundur. Daha fazla ham lif de mide için faydalıdır. Yemek yeme şekli, yulaf lapası ve pilav ile Çin veya Batı olabilir veya bir parça ekmeği kızartıp yayın. Yaklaşım da oldukça basit. Herkesle paylaşın. kabak 500 g Arpacık 30 g Yemek yagı 20 gram Beyaz şeker 5 gram tuz 1 1.5 g soya sosu 2 3 kaşık
  • 1. Materyal hazırlama. Kabak ve kıyılmış arpacık doğrayın. En iyisi Haziran ayına ait taze soya sosunu kullanmaktır, burada bitti, bu yüzden kullandım (`;) Yemeklik yağ da iyi, artı biraz tereyağı, pilav veya ekmekle gitmek isteyip istemediğinize bağlı olarak.

  • 2. Kabağı kaynatın. Kabağı tencereye koyun, balkabağına su ekleyin ve bir santimetre ila iki santimetre daha ekleyin. Yemek çubukları delip parçalanmaya yakın olduğunda yaklaşık 10 ila 15 dakika yüksek ateşte kaynatın. Çıkarın ve bir kenara koyun.

  • 3. Yağ tavasını alın, yağın% 60'ını ısıtın, doğranmış yeşil soğanın üçte ikisini dökün, bir koku için kızartın ve balkabağı ekleyin.

  • 4. Kabak pişince kızartılır, tuz, şeker ve soya sosu eklenir. Püre haline gelemezse panik yapmayın, biraz su ekleyerek balkabağını kaynatın ve bir süre kızartın. İpucu: Tatmak ve yavaşça eklemek en iyisidir. Sonuçta, herkesin zevki büyük ölçüde değişir. Her zevke uygun tarifleri kopyalamayın! Tarifin sonundaki ipuçlarına bakın!

  • 5. Nem toplanana ve püre haline gelinceye kadar karıştırın, kalan arpacık soğanı ekleyin ve birkaç kez daha kızartın.

  • 6. Potun dışında! Yiyip bitirmek. Tost ekmek dilimleri sandviçlenmiş ve yenmiş, susamış, sağlıklı.

  • Kolay kızarmış somon tarifi
    önceki
    Soğanlı Çırpılmış Yumurta
    Sonraki
    Tavada Kızartılmış Üç Parçalı Yağsız Domuz Eti
    Azaltılmış yağ ve ferahlatıcı garnitür-lahana ile karıştırılmış salatalık
    Yeşil Biber Kurutulmuş Tofu
    Domatesli kızarmış patlıcan
    Okara pandispanya (Okara 4 tüketir)
    Okara Vejetaryen Köfte
    Yeşil Soğan Yağlı Bakla
    Ev yapımı çilek reçeli
    Toon çırpılmış yumurta
    Taze brokoli kızarmış havuç ~
    Domates soslu yapımı kolay enoki mantarı (pirinci ıslatmak için keskin bir alet)
    Patates Pastırmalı Susamlı Kek
    To Top