Kahvaltıda en besleyici sebzeli omlet (özellikle çocuklar için uygundur) - Yemeği

Bugün bir sınıf arkadaşımın ebeveyninden yeni öğrendim. Bunu yaptım. Gerçekten çok iyi. Hızlı ve kolay bir kahvaltı. Malzemeleri önceden hazırlayın. Ertesi sabah yumurtaları fırına koyup yıkayabilirsiniz. Akşam yemeğine döndüm Yumurta 4 5 salatalık 1 Jambonlu sosis 2 parça Tuz ~ Beş Baharat Tozu Doğru miktar
  • 1. Fırını 5 dakika boyunca 200 derece yukarı ve aşağı ısıtmaya başlayın 2. Salatalığı ve jambonu şeritler halinde kesin ve ardından küpler halinde kesin. Mısır sosisi ve jambon sosisi kullandım 3. Ayrıca uygun miktarda havuç, mısır taneleri ekleyebilir veya yarım domates ekleyip küp küp doğrayabilirsiniz. Bende yok, bu yüzden eklemedim

  • Her şeyi kesin ve bir kaba koyun, biraz tuz ekleyin, birazcık! Ya da değil! 13 adet kokulu ve doğranmış yeşil soğan ekleyin, çok fazla baharat koymanıza gerek yok, orijinal lezzet en iyisidir

  • 4 ~ 5 yumurtayı çırpın, birkaç damla susam yağı ekleyin, çubuklarla iyice karıştırın

  • Kullandığım hamburger aşındırıcı alet, aşındırıcı aletinde yağlanıyor.Menimde 4 yapışmaz aşındırıcı alet var.Ayrıca daha iyi yapışma önleyici etki için aşındırıcı aletin altına yağlanmış kağıt da koyabilirsiniz.Ayrıca tost kalıplarını da kullanabilirsiniz.

  • Gresli aşındırıcı aletin içine dökün, aşındırıcı aletin yüksekliğinin yarısına dökün, önceden ısıtılmış fırına 13-15 dakika boyunca 200 derece yukarı aşağı koyun

  • 1. Çok yumuşak, çekici renk, piştikten sonra neredeyse öğütme ile dolu 2. Fırını kullanmak sakıncalıdır ve yapışmaz tavada pişirilebilir Tadı da şaşırtıcıdır.Her türlü şekil kullanılabilir.Ne kadar uygun?

  • Biraz domates sosu sıkın ve bir kase besleyici yulaf lapası ile eşleştirin, kesinlikle besleyici bir kahvaltı, özellikle çocuklar için.

  • Pişirirken de karides koyabilirsiniz, deniz mahsulü ve sebzeli omlet olur

  • Çıtır Patlıcan
    önceki
    Vejetaryen Patlıcan Kızartması
    Sonraki
    Kristal Kek (Sago)
    Lahana Kalbi Karışık Fasulye Parçaları
    Xinjiang Kavrulmuş Naan
    Bang Bang Tavuk
    Yumuşak ve besleyici yam keki (yüksek beslenme ve düşük kalorili)
    Yumurta ile haşlanmış hamur keki (süper yumuşak taban)
    Alıç yam
    Kabaklı Kek
    Jelly Mahjong fayansları-Jiuyang Zhishi
    "Tinrry İkindi Çayı" size mangolu krep ve mangolu lazanya yapmayı öğretir
    Sıcak erişte böreği (yapışmaz tava versiyonu)
    Salatalık ile karıştırılmış domuz kulakları
    To Top