tavuk göğsü
200 g
bakla
100 gram
yeşil biber
50 gram
Takviyeler: yeşil soğan 10g zencefil 5g tuz 6g hafif soya sosu 10ml biber 3g fıstık yağı 10ml Tavuklu bakla kızartması uygulaması 1 Tavuk göğsü yıkanır ve ince dilimler halinde kesilir. 2 Hafif soya sosu, karabiber, 2 gram tuz ekleyin, iyice karıştırın ve 10 dakika marine edin. 3 Yeşil soğanı ve zencefili doğrayın. 4 Yeşil biberlerin saplarını çıkarın, yıkayın ve dilimleyin. 5 Tavayı soğuk yağ ile ısıtın, kokulu hale getirmek için yeşil soğan ve zencefil ekleyin. 6 Tavuğu ilave edin ve rengi beyazlaşana kadar kızartın. 7 Baklaları içine dökün, kaynatmak için uygun miktarda su ekleyin ve tamamen pişene kadar 5 dakika pişirin. 8 Yeşil biberi dökün ve kırılıncaya kadar kızartın. 9 Kalan tuzu ekleyin ve tadına bakmak için iyice karıştırın. 10 Servis yapın ve servis yapın!