g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

[Ketojenik düşük karbonlu] Suşi koleksiyonu - Yemeği

Bu biraz zahmetli ama bittikten sonra süper tatmin edici bir menü. Doğru, menü bu. Şimdiye kadar yaptığım ve düşündüğüm tüm suşileri küçük keto insanlarının başvurması ve seçmesi için koyacağım. Daha fazla yemek gelecekte güncellenecektir. Suşi ne koyacağını belirtmiyor. Gerçekten istediğin şey bu, bu yüzden malzemelerim için endişelenme. Karnabahar Pirinç: https://www.xiachufang.com/recipe/103501695/ İpuçları: 1. Daha hantal olmama rağmen, kolay ve zaman kazandıran yöntem, yemek istediğiniz tüm malzemeleri hazırlamak ve ardından karnabahar pirinç toplarını tek seferde yoğurup tek tek yapmaktır. 2. Suşi ruloları için 100 gr karnabahar pirinci, 20-25 gr nigiri suşi ve savaş gemisi suşi kullanıyorum. 3. Her suşi yaptığınızda, aşırı pişirmekten kaçınmak için malzemelerinizi hesaplamalısınız. # Çıtırtılı bağırsak suşi rulosu: 2-4 arası tarif adımları. ipuçları: Çıtır sosis için jambonlu sosis kullanabilirsiniz. # ton balıklı yumurta salatası: tarif adımları 5-9. İpuçları: Yumurtalar haşlanmış yumurta ile değiştirilebilir, avokado ve doğranmış çiğ soğan da eklenebilir. Karbonhidrat aldırmayanlar mısır taneleri koyabilirler. # Kalın yumurta yanığı. Tarif adımları 10-14. İpuçları: Yumurta sıvısını koymadan önce her seferinde yağı fırçalayın. Yarı piştiğinde sarmaya başlayın. Daha hassas olmak istiyorsanız bir kaşık krema ekleyin. Rulo, suşiyi daha iyi yapmak için daha geniş ve düzdür. # Somon nigiri suşi. Tarif adımları 15-16. ipuçları: Sashimi dahil tüm somonlar için 150 gr somon paylaştım. # Fırında somon suşi. Tarif adımı 17. İpuçları: Wasabi koyduğunuzda neyi beğendiğinizi görebilirsiniz Tadı biraz farklı ama hepsi lezzetli. Peynir dilimleri ve ardından salata sosu koyabilirsiniz. #Doupi suşi beyin deliği. Tarif adımı 19. Önerilen diğer malzemeler Suşi ruloları: domuz ipi, jambon, salatalık, Nigiri suşi: karides, yılan balığı, çeşitli sashimi Günkan Sushi: Karaca Malzemeler: sirke pilav Karnabahar pirinci 300 gram elma sirkesi 2 tsp Şeker ikamesi 1 / 2tsp tuz 1 tutam ton balıklı yumurta salatası Yumurta 1 parça ton balığı 95 gramlık küçük bir kutu mayonez 20 g Çıtır Bağırsak Suşi Roll Karnabahar pirinci 100 gram Çıtır sosis 1 küçük kök Turşu 2 küçük şerit kesin Avokado 2-3 parça Kalın Yumurta Kızartması Yumurta 2 parça soya sosu 2 çay kaşığı / 10 ml Şeker ikamesi 2 çay kaşığı / 10 ml Şarap pişirme 2 çay kaşığı / 10 ml Shimizu 2 çay kaşığı / 10 ml Dashi Serpin Somon nigiri suşi Kalın dilimlenmiş somon Toplamda 150g Karnabahar pirinci 20-25g / parça Wasabi Izgara Somon Suşi Somon nigiri suşi Toplamda 150g mayonez Tofu Sushi Yağda tofu / tofu kabarcığı soya sosu 1 Şeker ikamesi 1 Su 1 Dashi

QQ grubu: 771878252 Weibo: Nya Nya Üretim sırasında herhangi bir sorunuz olursa, bana gelebilir ve ketojenik ve pişirme becerilerini paylaşmaya hoş geldiniz.

# Sirkeli pirinç: Beyaz sirke ve şekeri mikrodalgada 10 saniye ısıtın ve karnabahar pirincinin içine dökün.Karnabahar pirinci sıcaksa doğrudan koyup biraz tuz serpip iyice karıştırın. İpuçları: Elma sirkesi yerine beyaz sirke miktarını azaltın Beyaz sirke daha ekşidir. Beyaz sirke ve şeker miktarını damak zevkinize göre artırabilir veya azaltabilirsiniz. (Tadına göre ekleyebilirsin)

[Çıtır Bağırsak Suşi Roll] Stor perdeye plastik sargı koyun ve ardından 100 gr karnabahar pirinci eşit olarak yayın.

Deniz yosunu ile örtün ve bastırın, ortasından çıtır sosis, turp turşusu ve avokadoyu kesin ve yuvarlayın. Sararken plastik sargıyı sarmamaya dikkat edin, bunları birbirine yapıştırmak için elinizle birkaç saniye bastırın. Fazla deniz yosunu makasla kesin.

Uçları kesmek ve yemek yemek için bir bıçak kullanın, ardından 4 porsiyon halinde kesin, mayonezi düzenleyin ve sıkın, yaklaşık 10 gr ağırlığındadır. Bitmiş ürün buna benzer. İpuçları: Deniz yosunu ve ardından pirinç ve malzemeleri doğrudan yaymak için plastik sargı kullanmadan da düz bir şekilde yuvarlayabilirsiniz. Geri sarma sos için uygundur, tercih ederim.

[Ton balığı ve yumurta salatası savaş gemisi suşi] Yumurta ne kadar kırılırsa, o kadar iyi, daha uzun süre kızartılır, tadı o kadar kömürleşir ve severseniz o kadar yumuşak olur. İpuçları: Ton balığı kullanıyorsanız, bu yağı yumurtaları karıştırmak için kullanabilirsiniz ve israf olmaz.

Ton balığı ekleyin, 20 gr mayonez sıkın, karabiber serpin. Tuz eklemeye gerek yok, ton balığı yeterince tuzlu.

İyice karıştırdıktan sonra böyle görünüyor. 4 tane yapabilir.

20-25 gr karnabahar pirinci küçük bir pirinç topunu çimdikleyin, bir parça deniz yosunu yüksekliğini ikiye katlayın, daire içine alın ve tutun, salatayı çubuklarla deniz yosununun içine koyun.

[Ton balığı ve yumurta salatası savaş gemisi suşi] Bitmiş ürün şuna benzer

[Kalın yumurtalı suşi] Yumurtalar tarife göre ayarlanır, kendi damak zevkinize göre artırabilir veya azaltabilirsiniz. Ben biraz daha tatlı yemeyi seviyorum.

Küçük bir parça emici kağıdı ikiye katlayın ve sonra ikiye katlayın, biraz yağ dökün.

Boyunca küçük ateş! 1. Yağı veya mutfak kağıdını fırçalamak için bir yağ fırçası kullanın, yağı doğrudan dökmeyin. Köşeler fırçalanmalıdır. 2. Yumurta sıvısını dökün ve birkaç kez daha karıştırın, katılaşan yumurtanın tadı daha güzel olur (yumurta sıvısı çok az olmamalı yoksa yumurta kabuğuna kızarır). Yarı piştiğinde yuvarlamaya başlayın, yumurta kabuğu haline getirmeyin. 3. Rulo aşağı yuvarlandıktan sonra, yukarı itin, yağı tekrar fırçalayın ve yumurta sıvısını, yumurta sıvısı üstteki yumurta rulosunun altına girecek şekilde dökün, böylece birbirine bağlanır. Pot kırıldı ve tüm araba devrildi, bu yüzden lütfen telafi et

Size devrilen tavayı göstereyim, yapışmaz olmalı! Bu kan dersidir.

Tencere ters çevrildiği için, ancak bu şekilde yuvarlanabilir. Aslında, düz yatan büyük ve en iyi görünen kişi olmalıdır. Yosunu ince şeritler halinde kesin, yuvarlayın ve yosunun yapışması için biraz suya daldırın. gerçekleştirmek.

[Somon nigiri suşi] 20-25 gr karnabahar pirincini bir top haline getirin, biraz wasabi koyun ve üzerine kalın bir somon balığı koyun.

En basit ama en sevilen suşi.

Izgara Somon Suşi Hazırlanan somon nigiri suşi mayonez ile sıkılır. Boyamak için püskürtmek için bir meşale kullanın. dikkatli ol.

Bir dizi bitmiş suşi.

[Tofu Sushi] Beyin Deliği Eti doldurabilen, bir tarafını kesen veya kesen soya fasulyesi peyniri kullanın, hafif soya sosu, şeker ikamesi, su, dashi kullanarak 10 dakika kısık ateşte kaynatın. 1 saat bekletin. Karnabahar pilavını çıkarın. Tofu suşinin yerini alabilir.