Kırmızı Hurma Yulaf Ezmesi - Yemeği
"Kırmızı hurmalar, qi ve kanı yenileyici etkiye sahiptir. Yulaf ezmesi kolesterolü ve kan lipidlerini düşürebilir. Yulaf ezmesi, çözünür bir lif ve bir -glukan olan yulaf sakızı adı verilen bir madde içerir." Malzemeler
- yulaf ezmesi 200 g
- kırmızı randevular 5 parça
- Su 1000 ml
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın.
-
Yulaf ezmesini yıka.
-
3 Kırmızı hurmaları ıslatın.
-
4 güveç su kaynatılarak tahılın içine açılır.
-
510 dakika pişirin.
-
6 Kırmızı hurmalar ama nükleer.
-
7 Daireleri kesin.
-
8 Bir tencereye dökün ve pişirin.
-
9 Yulaf ezmesini çiçek açması için kaynatın.
-
10 bir kase kepçe.
İpuçları
Yulaf ezmesi en sevdiğiniz malzemelerle eşleştirilebilir ve yulaf lapası, pilav ve kek pişirebilirsiniz. Yuxiang Rendelenmiş Patlıcan
önceki
Tatlı Patates Yulaf Ezmesi
Sonraki
