Zeytin sebze salatası - Yemeği
"Kış sağlığının korunması, zeytin sebzeleri. Düzenli olarak zeytin sebzeleri tüketimi mide ülserlerinin tedavisinde yardımcı olabilir ve yüksek tansiyon ve vasküler skleroz gibi hastalıkların riskini azaltabilir. Cildin bakımı için de oldukça iyidir. İsterseniz: Malzemeler
- Kurutulmuş zeytin 100 gram
- tuz 1 çay kaşığı
- Tavuk Özü 1 g
- Susam yağı 3 damla
- Sarımsak 2 yaprak
- Pişmiş susam 15 gram
- Kıyılmış pişmiş fıstık 15 gram
- Xianxian Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Zeytinleri önceden ıslatın
-
2 Temiz durulayın, daha sonra kullanmak için suyu sıkın
-
3 sarımsak hazırla
-
Adım 4: Uygun miktarda tuz, tavuk özü, sarımsak ekleyin
-
5 Uygun miktarda pişmiş susam ve doğranmış pişmiş fıstık ekleyin
-
6 iyice karıştırın
-
7 yükleme
İpuçları
Acı yağı yemeyi seviyorsanız, acı biber yağı ekleyin, tatlı ve ekşi tadıyla da karıştırabilirsiniz. Taş meyveli kiş
önceki
Kereviz salatası
Sonraki
