[Babam için sağlıklı bir atıştırmalık hazırlayın] Baharatlı fıstık - Yemeği
"Çocuklar büyüyor ve ebeveynleri yaşlanıyor. Bu kaçınılmaz ve çaresiz ~~~ Benim izlenimime göre, babam her zaman çok enerjik ve enerjik bir imajdır ~~ Bir gün babamın beyaz saçlarını, yüzündeki kırışıklıkları ve fiziksel rahatsızlığını bulana kadar ~~~ Şok oldum: babamın çoktan olduğu ortaya çıktı Yaşlıların saflarına adım attı ~ Son zamanlarda sık sık hasta olduğunu söyledi ve onu vücudunu kontrol etmeye götürdük. Doktor sorun olmadığını söyleyene kadar, kalbimizdeki büyük taşı bırakmamıza izin verdik ~~ Ama hala devam eden korkular var ~~~ Babama sigarayı ve içkiyi bırakmasını, erken yatmasını ve erken kalkmasını, daha çok egzersiz yapmasını, daha çok egzersiz yapmasını tavsiye ederim ~~~ İyi alışkanlıklar edin ~~~ Sigarayı ve içkiyi bırakmanın yanı sıra, diğerleri oldukça iyi durumda ~~~~ Babam evde iki tane yok dedi ve onu alamadık. Şarapla gitmek için zamanımı bulaşıklarda geçirmek zorunda kaldım ~~~ Babam fıstık yemeyi sever, bu yüzden sağlıklı bir atıştırmalık yaptı [baharatlı fıstık] ~~~ [baharatlı fıstık] ekmek makinesinde bir damla yağ olmadan kızartılır ve nispeten yüksüzdür. Yaşlılar ve çocuklar için atıştırmalıklar veya atıştırmalıklar hazırlayabilirsiniz ~~~~ " Malzemeler
- fıstık 450 g
- tuz 2 çay kaşığı
- Beş baharat tozu 2 çay kaşığı
- Biber 20 kapsül
- Kurutulmuş biber 3
- Baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Fıstıkları soyduktan sonra iyice yıkayın, daha önce veya fazla yıkamayın;
-
Tuzla yıkadıktan sonra fıstık dökün;
-
3 Uygun miktarda beş baharat tozu serpin;
-
4 İstediğiniz miktarda 20 tane karabiber koyun;
-
5 Kuru biberi kesin ve içine koyun;
-
6 Yer fıstıklarını baharatla hızla eşit şekilde karıştırın;
-
7 Ekmek makinesinin kovasına bir karıştırma bıçağı koyun ve birlikte ekmek makinesine koyun;
-
8 Karışık fıstıkları ekmek kovasına dökün ve "kuru ürünleri karıştırıp kızartın" programını başlatın;
-
9 Tavada kızartma tamamlandıktan sonraki durum;
-
10 tabak ve servis yapın.
İpuçları
1. Fıstık turşusu kendiniz değiştirilebilir; 2. Yer fıstığı erken temizlenmemeli veya çok fazla temizlenmemelidir, yer fıstığını kabartır ve tadı etkiler Soğuk domuz karaciğeri
önceki
Soğuk mantar
Sonraki
