Az yağlı kırmızı hurmalar ve mor tatlı patates kepekli çörekler - Yemeği
Yenilmez ve lezzetli peri çörekler! ! Annem tek seferde 4 yemek yememi söyledi! Mor tatlı patates ve çavdar, yağ kaybı döneminde yüksek kaliteli karbonhidratlardır! Buharda pişirilmiş çörek, yağ azaltma döneminde sizin için bir zorunluluktur! kırmızı randevular 50 parça Süt 200 g Maya 5 gram Kepekli un Doğru miktar Çavdar unu Orta miktar (beyaz tam buğday unundan daha az) Mor Tatlı Patates 3 tuz 3 gram süt tozu Doğru miktar
Büyük bir kase kırmızı hurma
Kıyılmış kırmızı hurmalar, kırmızı hurmalar şekerli, biraz yapışkan
Tüm kırmızı hurmaları ve mor patatesleri miksere ekleyin ve iyice karıştırın.
Bir fincan sütü yağsız süt tozu ile ıslatın, 5 gr maya tozu ekleyin ve iyice karıştırın
Tam buğday unu (beyaz), çavdar unu ekleyin, ardından biraz süt tozu ekleyin
Sıcak bir yerde hamuru iki katına kadar ispatlayın, havasını alın ve hamuru yoğurun.
Tencereyi 1 dakika ısıtın, hamurun içine koyun ve iki kat büyük olana kadar tekrar kabartın (yaklaşık 20 dakika)
15 dakika yüksek ateşte buharda pişirilir, 3 dakika doldurulur
Süper yenilmez ve lezzetli besleyici az yağlı çörekler çıktı!
