Hapsetme sebze tarifi "Soya sütü, haşlanmış tavuk ve sebze" - Yemeği
Soya sütü ile haşlanmış tavuk Beslenme etkileri: cildi besler, bağırsakları nemlendirir ve bağışıklığı geliştirir; Tavuk tüyleri, sakin bir zihnin korunmasına yardımcı olan B1 vitamini, B6 vitamini, pantotenik asit vb. İçerir. Tavuk tüyleri, bağırsakları nemlendirme ve detoksifiye etme konusunda iyi bir etkiye sahip olan çok miktarda lif içerir. Cildin pürüzlülüğünü ve pigmentasyonunu önleyin, cildi parlak ve temiz hale getirin ve yaşlanmayı geciktirin; Soya sütü protein, kalsiyum, demir ve çeşitli vitaminler bakımından zengindir.Vücudu güçlendirmeye iyi gelir ve insan bağışıklığını iyileştirici etkiye sahiptir.Soya sütünün içerdiği selenyum, E vitamini ve C, antioksidan fonksiyona ve yaşlanmayı geciktirici etkiye sahiptir; çemen otu 300 gram Soya sütü 50 gram Kırmızı biber parçaları 20 gram Zencefil 5 gram Keten yağı 3 gram tuz 3 gram
1. Gerekli ham maddeleri hazırlayın; (tavuk salsa, kırmızı biber, zencefil ve soya sütü)
2. Tencerede suyu kaynatın, 3 gram keten yağı ve 1 gram tuz ekleyin;
3. Tavuk tüylerini kaynattıktan sonra dökün kırmızı biber parçalarını dökün ve iyice karıştırın;
4. Tencereye soya sütünü dökün, ardından 50 gram taze çorba ekleyin;
5. Kıyılmış zencefili dökün, kaynattıktan sonra yaklaşık yarım dakika pişirin;
6. Beyazlatılmış tavuk tüylerini ve kırmızı biber parçalarını dökün ve bir süre pişirin;
7. Bulaşıklara tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
8. Hazırlanan bulaşıkları tabağa koyun ve tabağın kenarlarını silin.
