Karnabahar "Sahte Kızarmış Pirinç" - Yemeği
Karnabaharın saplarını çıkarıp bıçakla ince ince doğrayın En iyisi pirinç taneleri gibidir.Bir pişirme makinesinde birkaç saniye dövülebilir.Bir pişirme makinesini yıkamak ve doğrudan bıçakla kesmek için çok tembelim.
Tavuk göğsünü küçük parçalar halinde kesin, tuz, hafif soya sosu ekleyin ve yarım saatten fazla sarımsak ve karabiberle marine edin.
Doğranmış yeşil soğan, doğranmış pleurotus eryngii ve havuç, daha sonra kullanmak üzere bir kase mısır ve kuru suda fasulyeleri haşlayın. (Kontrol etmeye çalışın)
Yağı tencereye koyun ve% 60 ısıtın, doğranmış tavuğu dökün ve daha sonra kullanmak üzere çıkarın.
Tencereye tekrar biraz yağ koyun (diyet yemeği olmalı, yağı kontrol edilmelidir). Yağ sıcakken, doğranmış yeşil soğanı ekleyin ve soteleyin, ardından doğranmış karnabaharı, pleurotus eryngii'yi, havuçları, mısırı, bezelyeyi ekleyin ve uygun tuzla yaklaşık iki dakika karıştırın.
Tavuk göğsünü ekleyin ve bir dakika kavurun.
Kızarmış pilavla aynı
Yakından çekim yapın ve karnabaharın kırılırsa daha çok kırıldığını bulun Bir dahaki sefere bir pişirme makinesiyle kırmak için çok tembel olmayacağım.
Kilo verdiren bir öğün olarak hala yeşil yapraklı bir sebzeden yoksundur, acele edin! ! !
Genelde marulla sarılı olarak yerim!
