Taze portakal suyu - Yemeği
"Taze sıkılmış portakal suyu, taze portakalların bir meyve sıkacağı ile sıkılmasıyla elde edilen bir meyve suyu içeceğidir. Nispeten tazedir ve besin değeri yüksektir. Dondurulmuş veya doğrudan içilebilir. Tadı tatlı ve ekşidir, yetişkinler ve çocuklar için Herkes içebilir. " Malzemeler
- Portakal 500 g
- Sade su Doğru miktar
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Portakalları hazırlayın ve yıkayın
-
2 Çapraz bıçakla kesin ve posayı soyun (dış portakal kabuğunu, beyaz iç epidermiyi ve zarfı çıkarın)
-
3 Hamurun bir kısmını mutfak robotunun meyve suyu kabına koyun, soğuk kaynamış su ekleyin, kapağı kapatın, açın ve karıştırın,
-
Karıştırma işlemi sırasında kalan portakal eti besleme ağzından koyun ve meyve suyuna karıştırın.
-
5Tam meyve suyuna sıktıktan sonra makineyi durdurun,
-
6 Elekle süzün, bir bardağa dökün ve için
İpuçları
1. Meyve suları sıkılıp içilmelidir, aksi takdirde havadaki oksijen C vitamini içeriğini hızla azaltacaktır. Ayrıca meyve suyu besleyici ve lezzetli olmasına rağmen ılımlı olmalıdır.Günde 200ml içmek en uygunudur, ayrıca meyve suyu meyvenin yerini alamaz. 2. Bebek 5 aylıkken taze meyve suyu veya meyve püresi ekleyebilirsiniz, ancak narenciye ve domates meyveleri eklemeniz tavsiye edilmez çünkü bu meyvelerin alerji yapmaları kolaydır. Turunçgil ve domates meyveleri 8. ayda eklenebilir, mısır benzeri yiyecekler de bebek 8 aylık olduktan sonra eklenmelidir. 3. C vitamini demirin emilimini artırabilir ve kemiklerin ve diş etlerinin sağlığının korunmasına yardımcı olabilir.Suyundaki zengin diyet lifi bebeğin bağırsak sağlığına yardımcı olur ve bebeğin sindirmesine ve sinirlenmesini önlemeye yardımcı olur. 4. Bebek narenciye yedikten veya içtikten sonra dişlerini fırçalamadan önce en az 30 dakika beklemelidir. Meyvede bulunan sitrik asit diş minesini geçici olarak zayıflatabileceğinden, geçici olarak kırılgan olan dişler fırçalanarak aşınır. 5. Portakal kokusu insanların psikolojik baskısını hafifletmeye yardımcı olur, ancak yalnızca kadınların gerginliğin üstesinden gelmesine yardımcı olur, ancak erkekler üzerinde çok az etkisi vardır. 6. İyi bir portakal seçerken dişi bir portakal seçin, yani portakalın göbeği dişidir (girintili bir çemberdir), bu daha tatlı olacaktır Siyah pirinç soya sütü
önceki
