Baharatlı Sebzeli Yumurta Lapası - Yemeği
Yulaf lapası pişirirken sebze hazırlarken yulaf lapası pişirmek için en uygun taze ve yumuşak choy toplamının olduğunu hissediyorum Çok tatlıdır Bitmiş ürünün vitamin ve rengini artırmak için küçük bir parça havuç ekleyin.
Havuç soyulmuş ve doğranmış, doğranmış lahana
İki yumurta
Ayrılmak
Önce yulaf lapasını pişirin! Önce yulaf lapasını pişirin, fotoğraf çekmeyi unuttuğum için beni affedin ... Tek başıma yersem, yarım bardak pirinç yeter ve sonra normalden biraz daha fazla su koyun çünkü daha sonra sebze ve yumurta ekleyeceğim ne. Sabahları genellikle düdüklü tencerede pişiririm, hava geldikten sonra ocağı kapatırım ve ısıyı kapatmak için 2-3 dakika daha pişiririm. Hava dağıldıktan sonra kapağı açın
Yulaf lapasına biraz yemeklik yağ dökün, karıştırın, sebzeleri ekleyin ve karıştırın. Çok fazla yağ kullanma, yoksa tazelenemezsin. Yeşil sebzeler taze ve yumuşak değilse, yulaf lapası yeterince pürüzsüz değildir. Havuçların daha yumuşak olmasını istiyorsanız önce havuçları ekleyip pişirebilir, ardından yeşillikleri ekleyebilirsiniz.
Yaklaşık iki dakika, yulaf lapasının sıcaklığı yüksek olduğu için sebzeler çoktan pişirilmiş gibi geliyor. Sebzeleri doğrudan pişirmenize gerek yok, çok yumuşak olacaklar, sonraki yulaf lapasının kalan sıcaklığı sebzeleri ısıtacak
Çırpılmış yumurtaları dökün ve dökerken karıştırın ki çok çiçekli yumurtalar yulaf lapasının içinde olsun, eğer bütün ağız dolusu yumurtayı yemek isterseniz, yumurtaları doğrudan yulaf lapasına çırpıp bir kaşıkla karıştırabilirsiniz. Daha düzensiz ve lezzetli bir yumurta elde edeceksin.Arada bir lokma yumurta akı yersen çok mutlu olacaksın
Peki.
Pürüzsüz, besleyici ve hızlı bir kahvaltı
