Yeni okul balık filetolarını kaynatıyor - Yemeği

Balık filetosunu kaynatmak bir Sichuan yemeğidir Balık genellikle taze ot sazanı, fasulye filizi, biber ve diğer malzemelerden yapılır. "Yağlı ama yağlı değil, baharatlı ama kuru değil, uyuşmuş ama acı olmayan, pürüzsüz ve yumuşak et" özelliği. Bu yeni geliştirilmiş yemek, pangasius ile yapılır ve aynı zamanda lezzetlidir. Kırmızı biber, yeşil biber olarak değiştirilir, biberin kokusu ve uyuşukluk birleştiğinden çok baharatlı değildir. Pangasius 248 g Arowana besin takviyeli A vitamini kişniş yağı 300 gram Susam biberi 20 g Yeşil Biber 50 gram Yeşil soğan, zencefil ve sarımsak Her biri 20g Yeşil fasulye filizi 200 g tuz 5 g Tavuk Özü 5 g Doğranmış Frenk soğanı 30 g Şarap pişirme 5 g Yumurta akı 1 parça Kuru nişasta 10 g

Aşama 1

Pangasius çözüldü, tek parçası yaklaşık 248 gr.

Adım 2

0,3 cm'lik ince dilimler yapmak için bir jilet kullanın, tuz, tavuk özü, biber, yumurta akı ve bir kaşık nişasta ekleyin.

Aşama 3

Eşit olarak tutun ve karıştırın.

4. adım

Yan yemekleri hazırlayın, fasulye filizlerini, yeşil soğanı, zencefili, sarımsağı ve biberi dilimlere ayırın.

Adım 5

Fasulye filizlerini 1 dakika haşlayın.

6. Adım

Tencereye biraz baz yağ ekleyin, biraz susam biber, yeşil soğan ve kırmızı biber ilave edip güzel kokulana kadar soteleyin.

7. Adım

Beyazlatılmış fasulye filizlerini ekleyin ve kızartın, tuz ve tavuk esansı ekleyin.

8. Adım

Kasenin dibine yükleyin. Ayrıca az miktarda marul da ekleyebilirsiniz.

9. Adım

Tavayı yeniden başlatın ve biraz yağ ilave edin, önce kıyılmış yeşil soğanı, zencefili, sarımsağı ekleyip güzel kokuluncaya kadar kızartın, ardından bir kaşık biber ve fasulye ezmesi, bir kaşık şeker, bir kaşık soya sosu ekleyip kaynatın, balık filetolarını salçayla birlikte ilave edip pişirin. Isıyı kapatın.

10. adım

Pişmiş balık filetolarını ve çorbayı bir kaseye koyun.

11. adım

Üzerine yeşil biberler, doğranmış arpacık ve biber, 200 gr arowana besin takviyeli A vitamini kişniş yağı koyun, bir tencereye koyun ve kaynatın, sonra bir kaseye dökün ve kaynatın ve koklayın.

Adım 1/2

Kaynayan balık filetosu tamamlandı.
Tamamen orijinal: elmalı gül meyveli turta
önceki
Tost elmalı turta
Sonraki
Elmalı Puding Turtası
Elmalı tart turtası
Hindistan cevizi süslü küçük buharda pişirilmiş çörekler # buharda pişmiş turta veya ızgara turta #
Kış Kavun, Tofu Derisi Miso Çorbası
Yeşil Soğanlı Zencefil ve Miso ile Tavada Kızartılmış Yengeç
Efsanevi "bitki eti", yağları azaltan ve kasları güçlendiren bir "sahte çörektir" #gıdanın yeni gücünü#
Yağ azaltıcı, kas arttırıcı ve lezzetli protein, karidesle birlikte kızartılmış tofu
Yuba ve yer fıstığı ile kızarmış amaranth / kas, kan ve kalsiyum geliştirin / 2,5 şişe saf süt değerinde
#kas kazanımı ve yağ azaltma için tavuk ve sebze pirinç topları
Tarak ve Bambu Sun Miso Çorbası
Tofu kelp miso çorbası
Renkli waffle'lar kışa renk katıyor
To Top