Geleneksel aperatif-siyah fasulye lor çiçeği - Yemeği
"Siyah fasulyedeki protein içeriği% 36 -% 40 kadar yüksektir, bu da etin iki katı, yumurtaların üç katı ve sütün 12 katıdır. Düzenli olarak siyah fasulye tüketimi kan damarlarını yumuşatabilir, cildi nemlendirebilir, yaşlanmayı geciktirebilir ve genç kadınlar için güzellik ve güzellik etkisi de vardır. " Malzemeler
- Kuru fasulye 100 gram
- Lakton 2,5 ~ 2,6 g
- Su 1200 gram
- Susam yağı Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Tahin Doğru miktar
- Pırasa Çiçeği Sosu Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Kuru siyah fasulyeleri ıslatın (önceden bir gece ıslattım).
-
2 Islatılmış siyah fasulyeleri bir karıştırıcıya (soya sütü makinesi) dökün, su ekleyin, soya sütüne karıştırın ve fasulye tortularını süzün.
-
3 Tencereye soya sütünü dökün ve kaynatın.
-
4 İç yağı biraz soğuk suyla eritin, soya sütünü 80-90 dereceye kadar soğumaya bırakın, soya sütüne ekleyin, dairesel hareketlerle eşit şekilde karıştırın.
-
5 Kapağı kapatın ve yirmi dakika bekletin.
-
6 Susam yağı, hafif soya sosu, susam sosu, frenk soğanı sosu ekleyin.
