Az yağlı yemek Sebzeli tavuk turtası - Yemeği
Tavuk göğsü yıkayın ve kıyma şeklinde kesin veya doğrudan pişirme makinesi ile parçalayın. Tavuk göğsü miktarına göre diğer malzemeleri kavrayın.Bu miktar, tavuk göğsü diğer malzemeleri tamamen kaplayacak kadar olmalıdır.
Brokoliyi köpürtün, mümkün olduğunca doğramak en iyisidir, aksi takdirde tadı sert olur
Havuçlar doğranır, ne kadar çok kıyılırsa o kadar iyidir
Mısır çiğse 15 dakika sonra pişecek ve tencereden çıkacak, ben pişmiş ve dondurulmuş kullanıyorum, yani ısıttıktan sonra hazır olsun, mısırları soğumaya alıp mısır tanelerini soyun.
Uygun miktarda tuz, hafif soya sosu, yağ tüketimi, beyaz biber tozu, karabiber tozu, mısır nişastası ekleyin.En iyisi eldiven giyip ellerinizle kavrayın.
Tencereye biraz daha zeytinyağı sürün yoksa yüzeyi yanar (bu sefer çok az yağ koyarım diğer yüzeyleri biraz yanar) Tavuğu yoğurup kekin içine bastırın.İçindekiler nedeniyle daha ince ve daha iyi pişmesi daha iyidir Hepsi çiğdir ve 10 saniyeden fazla kızartılır ve ardından ters çevrilip kızartmaya devam edilebilir.
Tencereden domates soslu çıktığında lezzetlidir KFC köfte yemek gibi hissediyorum
