Vejetaryen Kızarmış Fasulye Filizi - Yemeği
Soya filizleri Yemeklerin gramında 400 gram havuç yemeklerin gramında 1/3 kısım yeşil biber gramda yemek tuzunun yarısı 0,02 g hafif soya sosu 1/2 yemek kaşığı tavuk tozu 0,01 g zencefil gram başına iki dilim sarımsaklı yemek
1. Fasulye filizlerini yıkayın ve suyu boşaltın,
2. Havuç, yeşil biber, rendelenmiş zencefil, kıyılmış sarımsak,
3. Tavayı soğuk yağ ile ısıtın, zencefil ekleyin ve kokulu olana kadar karıştırın.
4. Fasulye filizlerini ekleyin ve kavurun,
5. Havuç parçalarını ekleyin ve yarım dakika kavurun,
6. Biraz su ekleyin, üzerini kapatın ve iki dakika pişirin.
7. Kıyılmış sarımsak ve yeşil biberi ekleyin, tuz, hafif soya sosu ekleyin ve tavuk tozunu eşit şekilde karıştırarak kızartın ve ocağı kapatın.
8. Tabağa biraz yeşil soğan koyun.
9. Bitmiş ürün.
sandviç
Sonraki
