Arpa çayı nasıl karıştırılır 1 Arpayı yıkamayın, kurutmayın veya ıslak bir havluyla ovmayın
2 Tencereyi kısık ateşe getirin ve temiz arpaya koyun
3 Deri hafif sarı olana kadar kısık ateşte kızartın
4 Kızarmış arpa hafifçe kızarır
5 Kızarmış arpadan sonra soğumaya bırakın ve ağzı kapalı bir kapta saklayın. Her gece bir avuç alıp bir termosa koyun, kaynar suyla demleyin ve ertesi sabah için. Sabah vaktiniz yoksa, istediğiniz zaman demlemek için ofise de götürebilirsiniz.
6 Tavada kızartılmış arpa suyu artık sıcak ve nemli havalar için çok uygundur.
