Tuzlu protein
3
havuç
100 gram
Salatalık
100 gram
Mısır taneleri
80 g
Takviyeler, doğru miktarda yağ, doğru miktarda sarımsak, doğru miktarda şeker, doğru miktarda Doğranmış tuzlu protein sebzeleri nasıl pişirilir 1 Tavayı ısıtın, tuzlu protein ekleyin ve karıştırarak kızartın; 2 Kızartılmış tuzlu yumurta beyazları küçük parçalara bölünür ve kenara alınır; 3 Havuçları soyun ve küp küp doğrayın, salatalığı yıkayın ve küp küp doğrayın, mısır tanelerini hazırlayın; 4 Bir tavayı ısıtın, kıyılmış sarımsağı ekleyin ve güzel kokulana kadar soteleyin, ardından doğranmış havuç ve mısır tanelerini ekleyin ve kırılıncaya kadar kızartın; 5 Bu sırada küp küp doğranmış salatalığı dökün ve iyice karıştırın; 6 Doğranmış sebzeler kızartıldığında, tuzlu protein ekleyin ve iyice karıştırın, tuzlu olmaktan korkuyorsanız, taze olması için biraz şeker ekleyin veya rahat bırakın!