ıspanak
2 parça
Yumurta
1 parça
Ek tuz Ispanaklı kiş 1 ıspanak hazırla 2 Seç ve yıka 3 Suda haşlamayı bırakın 4 küçük parçalar halinde kesin 5 Bir meyve sıkacağına koyun ve meyve suyuna koyun, soya sütü makinesiyle yaptım 6 dövülmüş meyve suyu ve un 7 Bir hamur yapın, biraz tuz ekleyin 8 Yağı ısıtmak için elektrikli fırın tepsisine koyun 9 Ispanak hamurunu koyun 10 Kreplere sürün 11 Hemen bir yumurtayı çırpın 12 Yumurtaları dağıtın 13 Yüzey yoğunlaştıktan sonra diğer tarafı çevirin ve birkaç saniye yakın.