Aksesuarlar: 1 yemek kaşığı yemeklik yağ, 1 yemek kaşığı susam yağı, 2 yemek kaşığı hafif soya sosu, 1 yemek kaşığı istiridye sosu, 1 yemek kaşığı tuz
Haşlanmış bamya nasıl pişirilir 1 Hammadde haritası
2 Besin kaybını önlemek için bamyayı kesmeden yıkayın, kaynatmak için tencereye biraz yağ ve tuz koyun.Rengini korumak ve 2-3 dakika haşlamak için biraz yağ ve tuz koyabilirsiniz.
3 beyazlatın ve buzlu suyu çıkarın Buzlu su içermeyen soğuk su kullanın
4 Bamyanın başını ve sapını kesin, meyve küçük parçalara kesilebilir veya orijinal şeklini koruyabilir Kenara koyun
5 Soğuk tavaya yemeklik yağ, susam yağı ve zencefil koyun
6 Orta-kısık ateşte soteleyin ve istiridye sosu ekleyin
7 hafif soya sosu
8 Son olarak patlamış sosu bamyanın üzerine dökün.
