Kızarmış Mürekkep Balığı Karıştırın - Yemeği
"Mürekkep balığı sadece gevrek ve ferahlatıcı bir tada sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda yüksek protein içeriğine, yüksek besin değerine ve zengin tıbbi değere sahiptir. Mürekkep balığı protein açısından zengindir ve kabuğunda kalsiyum karbonat, kabuk keratini, mukus ve az miktarda bulunur Sodyum klorür, kalsiyum fosfat, magnezyum tuzu vb .; Mürekkepbalığındaki mürekkep, fareler üzerinde belirli bir kanser önleyici etkiye sahip olduğu kanıtlanmış bir tür mukopolisakkarit içerir. Bir kuzey için mürekkep balığı ve diğer deniz ürünleri nadiren dener, öğrenin Yaptıktan sonra fena değil. " Malzemeler
- Dondurulmuş Mürekkep Balığı Doğru miktar
- soğan Doğru miktar
- yeşil biber Doğru miktar
- Kurutulmuş biber Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Yemeklik yağ Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- Likör Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Soya sosu Doğru miktar
- Şeker Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- patlamak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Ham maddeleri hazırlayın.
-
Yavru mürekkepbalığını yıka, yeşil biberleri, yeşil soğanları, yeşil soğanları, zencefili ve kırmızı biberi parçalara ayır.
-
3 Tavaya su ekleyin ve biraz pişirme şarabı dökün.
-
4 Yavru mürekkepbalığına soğuk su dökün ve yuvarlanır yuvarlanmaz yavru mürekkep balığının dokunaçlarını yakalayın.
-
5 Koyu soya sosu, tuz, şeker ve beyaz şarabı bir meyve suyu ile birlikte kullanın.
-
6 Tavaya biraz yağ, yeşil soğan, zencefil ve acı biber dökün ve önce soğan ve yeşil biberi kızartın.
-
7 Garnitürler piştikten sonra, yavru mürekkep balığını dökün, bir kase meyve suyunda pişirin ve hızla eşit şekilde karıştırın.
İpuçları
Yavru mürekkepbalığını haşlama süresinin iyi kontrol edilmesi gerekir, yaklaşık 10 saniye yeterlidir, haşlama süresi çok uzunsa, yanar ve ısırmaz. Soya Sütü Besin Macunu Özeti
Sonraki
