Isıyı ve nilüfer yaprağı lapasını rahatlat - Yemeği
"Yazın herkese lotus yaprağı lapası, özellikle de taze nilüfer yaprakları ile pişirilmiş yulaf lapası içmesini şiddetle tavsiye ederim. Narin bir kokusu ve çok lezzetli. Yörede nilüfer yaprağı dükkanı varsa, kaçırmayın. Taze nilüfer yapraklarından ve kurutulmuş nilüfer yapraklarından yapılan yulaf lapasının tadı kesinlikle aynı olmayacak, bu sefer aldığım nilüfer yaprakları hendek tarafından satın alındı.Oraya iki kez taze lotus yaprağı almaya gittim. Oraya her gün saat 7'de gittim ve biraz geç oldu. Ertesi gün saat 5'te annemle tekrar almaya gittim ve sonra aldım ve ayrıca büyük miktarlarda nilüfer yaprağı alan biriyle tanıştım.Buraya daha sonra gelirsem, Sanırım tekrar satın alamam, nilüfer yapraklarını erken almanız gerekiyor gibi görünüyor ... Not: Jinan'lılar genellikle nilüfer yaprağı yulaf lapası içmeyi severler, pek çok insan taze nilüfer yaprağı alır ... . Lotus yaprağının etkisi: Çin tıbbı, nilüfer yaprağının düz bir yapıya ve acı bir tada sahip olduğuna inanır. Isıyı düşürme, kafayı temizleme ve kanamayı durdurma etkilerine sahiptir. Modern beslenme ayrıca lotus yapraklarının nusiferin, liensin ve ishali temizleme ve ateşi hafifletme, yağları düşürme ve kilo verme ve iyi tansiyon gibi etkileri olan diğer bileşenleri içerdiğini kanıtlamıştır. Bu nedenle, lotus yaprağı lapası veya lotus yaprağı pirinci, yazın mükemmel bir ısı giderici besindir. Özellikle orta yaşlı ve yaşlı insanlar, sıklıkla hiperlipidemi, hipertansiyon ve obezite üzerinde belirli bir etkisi olan lotus yaprağı lapası içerler. " Malzemeler
- Jiangmi 5 küçük avuç
- Wolfberry Doğru miktar
- Taze lotus yaprakları 1
- kristal şeker 1 küçük avuç
- Işık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Lotus yaprağını bir fırça ile temizleyin, ikiye bölün, yarısını küçük parçalara ayırın ve bir parçasını kapak olarak saklayın, tencereye biraz su dökün ve kaynatın, lotus yaprağını bir ağartmaya koyun ve çıkarın.
-
2 Önce kaynatmak için tencereye biraz su dökün, nilüfer yapraklarını haşlayın ve çıkarın.
-
3 Büyük bir tencereye uygun miktarda su dökün, beyazlatılmış nilüfer yapraklarını küçük parçalar halinde dökün ve yüksek ateşte pişirin. Su kaynayana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.
-
4 Lotus yapraklarını çıkarın, pirinci dökün ve pişirmeye başlayın.
-
5 Bu sırada lotus yaprağını tencereye koyun ve çıkarmadan önce birkaç dakika pişirin.
-
6 Bu sırada lotus yaprağını tencereye koyun ve çıkarmadan önce birkaç dakika pişirin.
-
Pirinç neredeyse piştiğinde kurt üzümü dökün.
-
8 Yulaf lapası pişene kadar kaya şekerini dökün.
-
9 bitmiş ürün.
Karpuz Cuiyi Haşlanmış Köfte
önceki
Marullu Haşlanmış Köfte
Sonraki
