Domates Havuç Suyu - Yemeği
"Sarı turp olarak da bilinen havuç, her yaşa uygun besleyici ve iyi bir sebze türüdür ve" küçük ginseng "olarak bilinir. En prestijli bileşen karotendir - bu, vücuda emildikten sonra A vitaminine dönüştürülebilen sarı bir pigmenttir, bu nedenle karotene provitamin A da denir. Değerli olan, havuçların haşlanmasına, buharda pişirilmesine ve güneşte kurutulmasına rağmen karoten kaybının çok az olmasıdır. Düzenli havuç tüketiminin vücuda pek çok faydası vardır: Bunlardan biri, bağışıklığı artırmak, kanserle savaşmak ve hastalıkları önlemektir. " Malzemeler
- domates 2 parça
- havuç 1 parça
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 İki domates ve bir havuç hazırlayın. Bir seferde küçük parçalar halinde kesin, boyutu evdeki meyve sıkacağınızın ağzına uygun olmalıdır, küçük olabilir ancak çok büyük olamaz.
-
2 Sırayla meyve sıkacağına koyun.
-
3 Meyve suyu çıkışını açın, gücü açın ve sıkarken ekleyin. Renkli, besleyici% 100 çiğ sebze suyu sıkılır
-
4Renkli, besleyici% 100 çiğ sebze suyu sıkılmaya hazır
Kıymalı Börülce
Sonraki
