Zümrüt Tavuk - Yemeği
"Meyve çekirdekleri protein ve çeşitli amino asitler bakımından zengindir. Düzenli yemek, dalağı ve mideyi canlandırabilir ve iştahı artırabilir. İç organları uzlaştırma, ruhu sakinleştirme, qi'yi doldurma ve dalağı güçlendirme, ısıyı ve rutubeti giderme ve şişkinlik gibi etkileri vardır. Islak yaralanma, kusma, ishal, tendon vb. Yaz aylarında daha fazla barbunya fasulyesi yemek ısıyı rahatlatabilir ve ağzı temizleyebilir.Börülce tohumları tümör hastalarının lenfositlerini aktive edebilir, immün antikorlar üretebilir ve kanser hücreleri üzerinde çok spesifik bir hasara ve inhibe edici etkiye sahiptir. Anti-tümör etkisine sahiptir. " Malzemeler
- Yeşil fasulyeler 200 g
- tavuk 150 gram
- Wolfberry 5 gram
- Sarımsak 3 yaprak
- soya sosu Doğru miktar
- istiridye sosu Doğru miktar
- nişasta Doğru miktar
- Doubanjiang 1 kepçe
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri şekilde gösterildiği gibi hazırlayın.
-
2 Kurt üzümünü 20 dakika suda bekletin. (Ayrıca ıslanamazsınız)
-
3 Tavuğu ve küpleri yıkayın, uygun miktarda nişasta ve istiridye sosu ekleyin, iyice karıştırın ve kenara koyun.
-
Yeşil fasulyeleri küçük daireler halinde kesin ve sarımsakları daha sonra kullanmak üzere dilimleyin.
-
Sıcak bir tavaya yağı dökün ve% 80 sıcak olana kadar ısıtın.
-
6 Tavuğu ekleyin ve 10 saniye karıştırın.
-
7 Fasulye ezmesini koyun ve 10 saniye karıştırın.
-
8 Sarımsak ve yabanmersini ekleyin ve 10 saniye karıştırın.
-
9 Yeşil fasulyeleri ekleyin ve 2 dakika kavurun.
-
10) Doğru miktarda tuz ve hafif soya sosunu koyun ve tencereden çıkmak için 1 dakika karıştırın.
-
11 Kokulu ve lezzetli!
-
12 Beslenme açısından zengin!
