g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Tam Buğday Muffin - Yemeği

Bu% 100 tam buğday kekinin tadı çok yumuşak ve tatlıdır, taze meyve ve sebzelerin eklenmesi sayesinde zengin buğday ve meyvemsi ağızda kalan tadı sonsuzdur. Düşük şeker, düşük yağ ve yüksek lif, sağlıklı beslenme için iyi bir seçim! Beş ana özellik: 1.% 100 tam buğday 2. Şekeri 1/2 oranında azaltın 3. Yağın 1 / 3'ünde azalma Dördüncü olarak, doğal meyve ve sebze içerikleri: havuç, elma, tatlı portakal Beş, süper basit ve hızlı Kepekli un 2 bardak (18 standart boy muffin) karbonat 2 çay kaşığı Toz tarçın 1 tatlı kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı Yumurta 3 esmer şeker 1/2 bardak Sebze yağı 1/3 bardak bal 1/4 Elma püresi 1/2 bardak, bebek maması elma püresine benzer Vanilya özü 1 tatlı kaşığı Tatlı portakalı 1 parça Orta boy havuçlar 3-4 elma 1 parça Rendelenmiş Hindistan cevizi 1/2 bardak Kuru üzüm veya kuru kızılcık 1 fincan Badem gevreği veya fındık İsteğe bağlı

Havucu ve elmayı dilimleyin; tatlı portakalın kabuğunu ovalayın ve daha sonra kullanmak için portakal suyunu sıkın;

Kuru malzemeler: kepekli un, kabartma tozu, tuz ve tarçın tozunu bir kapta karıştırın; ıslak malzemeler: başka bir büyük kapta esmer şeker, bitkisel yağ, bal ve üç yumurtayı karıştırın, ardından elma püresini ekleyin , Vanilya özü, portakal suyu;

Islak ve kuru kısımları karıştırın; ardından rendelenmiş havuç, rendelenmiş elma, rendelenmiş hindistan cevizi, kuru üzüm ve kuruyemiş ekleyin ve iyice karıştırın.

Fırını önceden 218 santigrat derece / 450 derece Fahrenhayt dereceye ısıtın; kek hamurunu 2/3 yüksekliğindeki fırın tepsisine dökmek için bir kaşık kullanın ve toplamda 18 standart boyutlu kek pişirebilirsiniz

218 santigrat derecede 5 dakika pişirdikten sonra 175 santigrat dereceye çevirip 15-20 dakika pişiriniz 15 dakikadan itibaren testi başlatınız, yerleştirdikten sonra kürdan temiz olacaktır. 5 dakika soğuduktan sonra fırın tepsisinden çıkarınız ve sıcak olabilir. Oda sıcaklığında 3-5 gün saklanabilir.