Mısırlı tatlı patates püresi - Yemeği
"Bebek, anne veya yaşlı olsun, herkesin içmesi için sağlıklı bir altın yulaf lapası! Mısır ezmesi, mısır ezmesi, onlara doğrudan irmik diyoruz, yapılabilecek pek çok yiyecek var (en yaygın olanı yulaf lapası pişirmek, biraz da unun içine ekleyip çörekleri buharda pişirebilirsiniz, kalınlık eşleşir), orijinal iri tanelerde Çağda, bu insanların temel yiyeceği! Mısır ezmesi lapası - kışın memleketimdeki her ailenin ana yulaf lapasıdır! Her sonbahar hasadından sonra, en dolu ve en parlak mısırı ayrı ayrı kurutmak için seçecekler, un haline getirecekler ve yulaf lapası yapmak için en mevsimlik tatlı patatesleri ekleyecekler, bir kış için içecekler, besleyecekler ve ısıtacaklar! Yıllarca dışarıda yaşadıktan sonra, her sonbaharda annemin altın mısır ezmesini erken getireceğini düşünürüm, bu yüzden onu bir kış için içebilirim! Polenta, sevgilim, gerisini atmaya dayanamıyorum 2017'de yeni ürünler, WeChat mağazasından satın alabilir, ihtiyacı olan arkadaşlar danışabilir ve satın alabilir Mısır sızıyor ~~ 2017 yeni ürünler Memleketin tadı ~ ~ güzel Polenta çocukluktan yetişkinliğe! Sağlıklı, besleyici ve lezzetli bir tam tahıllı lapa " Malzemeler
- Mısır sızması 55 gram
- Shimizu 1000 ml
- Tatlı patates 150 gram
- Yenilebilir alkali 0,2-0,5 g
- diğer Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Bir çorba kabına 1000 ml su dökün ve kaynatın
-
2Mısırı görmeye hazır suyu kaynatırken tatlı patatesleri yıkayın, soyun ve küçük parçalar halinde doğrayın.
-
3 Suyu kaynatın, ocağı kapatın, bir elinizle mısırı eşit şekilde tencereye dökün, diğer elinizle de bir kaşıkla suyu karıştırın, serptikten sonra iki kez karıştırmaya devam edin, eşit şekilde karıştırın ve kaynatın
-
4 Bu adım çizelgesi tamamlayıcı kullanım içindir. Tencereye irmik atmazsanız, irmik iyi yayılmazsa çok fazla topak olacaktır. Elbette, bir tencere topak çorba yapmaktan kaçınmak için topakları da çıkarabilirsiniz. İlk pişirmeyi öğrendiğinizde bunu böyle yaptınız: 55 gram irmik, 40 gram su ile karıştırarak bir macun yapın, su miktarı az ya da çok olabilir, macun yeterlidir ve sonra doğrudan kaynayan suya dökün ve kaynatmak için eşit şekilde karıştırın. Yavaş yavaş pişirin
-
5 Tekrar kaynattıktan sonra 0,2-0,5 gram yenilebilir alkali ekleyin ve eşit şekilde karıştırın
-
6 Doğranmış tatlı patatesleri dökün ve karıştırın, kaynatın
-
7 Kısık ateşe döndürün ve 25-30 dakika kaynatın
-
8. Kalın ve tatlı polentanın sindirimi ve emilmesi kolaydır.Bebekler ve yaşlıların içmesi iyidir.
İpuçları
İpuçları: 1. Pişirmek için kısık ateşe dönerken, kullandığım indüksiyonlu ocak, tencere büyük değil, ikinci ateş gücü seviyesi, fazla su tüketmiyor, tencereye yapışmayacak, bu kadar uzun süre gaz kullanıyorsanız, su miktarını göz önünde bulundurmalı ve tencereye yapışmaktan kaçınmalısınız 2. Aslında bu tür polenta 10 dakika kaynatılarak pişirilir ama küçük bir tencere ve küçük bir ocakta bu kadar kısa sürede haşlayamazsınız, hiç sevmiyorum, sadece uzun süre içmeyi seviyorum. Tadı yeterince iyi, aksi takdirde kafeteryadaki bedava yulaf lapasına benzeyecek, ama malzemelerin iyi olması üzücü. 3. Mısırda bulunan yenilebilir alkali, niasinin rolü (niasin de denir, protein, yağ, şeker metabolizmasında önemli bir rol oynar, sinir sistemini, sindirim sistemini ve cildin normalliğini korumamıza yardımcı olabilir. İşlev) tek başına mevcut değildir, ancak insan vücudu tarafından kolayca emilmeyen diğer maddelerle birleştirilir. Biraz yenilebilir alkali eklemek niasin salgılayabilir Aslında yenilebilir alkali eklemenin tadı iyileştirdiğini hissediyorum, niasin salgılasın ya da besinleri kaybetse ikincildir. 4. Haşlanmış polenta kalın veya ince olabilir, istediğiniz gibi yapabilirsiniz! Bu benim daha alışkın olduğum bir oran, kalın ya da ince değil! Kendi tercihlerinize göre kaynatabilirsiniz, kalın yulaf lapasını yapıştırmamaya dikkat edin! Sızdırmayan yumurtalı turta
Sonraki
