Kolay Ultra düşük yağda haşlanmış yumurta - Yemeği
Artık hayatın temposu çok hızlı. Pek çok insan her gün biraz hızlı yemek dağıtmayı umarak (15-20 dakika) yemek çıkarıyor ve işten eve geldiğinizde bunları kendiniz pişirebilirsiniz. Kolay başlığını yazmak zor değil. Yap şunu. , Garanti başarısı. Umarım tüm arkadaşlarım iyi yemek yiyebilir ve sağlıklarına dikkat edebilir ve umarım herkes bunu daha fazla insana yayabilir. Yumurta 1 parça Yemeklik yağ 2 damla
Bir wok'a bir kaşık su ve iki damla yağ koyun ve orta ateşte açın.
Bir yumurtada çırpın
Kapağı kapat
Yirmi saniye kaynattıktan sonra beyazların beyazlaşmasını bekleyin ve ardından tencereye bir kaşık su ekleyin.
Örtmeye devam et
Üstteki yumurta akı beyaza döndüğünde, kısık ateşe çevirin (ocak ateşi).
Haşlanmış yumurtayı bir spatula ile ters çevirin.
Çevirdikten sonra 10 saniye pişirmeye devam edin, yumurta sarısını biraz pişmiş yemek isterseniz üzerini kapatarak 5 saniye daha pişirin.
Bu tür haşlanmış yumurtalar yağlı değildir ve bitmiş ürün soya sosu ile sağlıklıdır.
Tavada patlıcan kutusu
önceki
Chaoshan İstiridye Markası
Sonraki
