Avokadolu Karides Salatası - Yemeği
Avokado karides salatası, az yağlı ve az tuzlu, güçlü tokluk hissi, zengin ve dengeli beslenme, mevsim boyunca et yetiştiremeyen, sağlıklı salata yiyin! 2 porsiyon Karidesler Birkaç Avokado 1 parça Yumurta 2 parça Top marul 4 dilim Mısır 2 yemek kaşığı Mersin balığı yumurtası 2 çay kaşığı
Karidesler kabuktan ve karideslerden çıkarılır, yıkanır ve süzülür.
Bir tavaya az miktarda bitkisel yağ koyun ve karidesleri kızartın.
Yumurtalar pişirilir ve kabukları soyulur, dilimlenir veya parçalara ayrılır. Marul toplarını yıkayın, suyu boşaltın ve küçük parçaları koparın. Avokado ortasından iki parçaya bölünür, çekirdeklenir ve soyulur ve parçalara ayrılır.
Tüm malzemeleri bir kaba koyun, kavrulmuş susamlı salata sosu veya kara sirke + ezilmiş karabiber + gül tuzunu dökün ve iyice karıştırın.
