Yeşil sarımsaklı tavada kızartılmış havuç - Yemeği
"Havuç, besleyici, evde pişirilmiş bir sebzedir. Dalağı ve mideyi canlandırma, ısıyı ve detoksifikasyonu giderme, böbreği güçlendirme ve sıkılaştırma, qi'yi azaltma ve öksürüğü hafifletme gibi işlevleri vardır. Havuç çok fazla -havuç içerir. Karoten yağda çözünen bir maddedir.Bazı insanlar onu çiğ ve soğuk sos olarak yemeyi sevse de besinlerini emmek tatsızdır.Sadece yağ ekleyerek, karıştırarak veya buğulayarak karoten tamamen salınabilir ve A vitamini, göz ve cilt sağlığını korumak, gece körlüğünü ve pürüzlü cildi iyileştirmek ve vücudun vücudu serbest radikal hasarlarından korumasına yardımcı olmak için kullanılır.Ayrıca günümüzün en güvenli A vitamini takviyesi ürünüdür. Yeşil sarımsak, C vitamini, karoten, tiamin, riboflavin ve diğer besinler açısından zengindir; sarımsağın baharatlı tadı vardır ve düzenli tüketim, grip, enterit ve çevre kirliliğinin neden olduğu diğer hastalıkları etkili bir şekilde önleyebilir. Çocuklar biraz tadı hissettikleri için havuç yemeyi sevmezler, ancak yeşil sarımsakla birlikte kızartıldıklarında sarımsağın aromasını emerler ve çok daha hafif hale gelir. Sadece gevrek ve ferahlatıcı olmakla kalmaz, tadı da lezzetlidir ve görünümü de süper yüksektir ~~~ " Malzemeler
- Yeşil sarımsak 1 küçük avuç
- havuç 3 adet
- Yemek yagı Doğru miktar
- tuz 1 çay kaşığı
- Tavuklu erişte 1/2 çay kaşığı
- Sarımsak Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın
-
Havuçları yıkayın, ince dilimler halinde kesin ve ardından doğrayın
-
Yeşil sarımsağı kesip kabuğunu soyup yıkayın, önce bıçak arkasını kullanarak sarımsak başını gevşetin ve ardından beyaz sarımsak ve sarımsak yapraklarını küçük parçalar halinde kesin.
-
4 Tavayı ısıtın ve yağı dökün, sarımsağı ekleyin ve güzel kokusu için karıştırın
-
5 Kıyılmış havuç ve sarımsak yapraklarını dökün ve biraz su damlatın
-
6 Yüksek ateş açın ve eşit şekilde kızartın, tadına biraz tuz ekleyin
-
Son olarak biraz tavuk eriştesi ekleyin, karıştırarak kızartın ve ocağı kapatın ve çıkarın
-
8 servis tabağı
-
9 bitmiş resim
İpuçları
1. Bir bıçağın arkasını kullanarak sarımsak başını gevşetin ve sonra kızartın, tadı daha lezzetli olur 2. Sebzeleri kızartırken biraz su damlatmak sebzeleri daha yumuşak hale getirecektir 3. Bu yemek yüksek ateşte kızartmak için uygundur, sarımsak, yeşil kökler ve beyaz turp çıtır Alman kare ekmeği
önceki
