Yaz kilo kaybı, kavrulmuş kış kavunu - Yemeği
"Kış kavunu kilo kaybı, yeryüzünde herkesin bildiği bir sırdır. Kış kavunu, ısıyı uzaklaştırıp detoksifiye etme, ödemi giderme, vücut suyunu alma, böylece kilo verme ve güzelliğin etkisini sağlama özelliğinden dolayı kilo verebilir. Kış kavunu kaynatılsa da kızartılsa da kilo verebilir. Daha az yağlı, besleyici qi.Çocuklar, kış kavunun yüzeyindeki buğulu şeylerin kışın dona benzediğini görürler ve yanlışlıkla kış kavunun kışın meyve ve sebze olduğunu düşünürler.Aslında, kış kavunu daha çok yazın üretilir; yuvarlak, sevimli kış kavunun adını alır. Şekli son derece uygun. " Malzemeler
- Kış kavunu 500 g
- Kurutulmuş kırmızı biber 5 gram
- kırmızı biber 1 parça
- yeşil biber 1 parça
- Zencefil 5 gram
- tuz 1 kepçe
- sıvı yağ 3 kaşık
- Soya sosu 1 kepçe
- Arpacık 2 gram
- Biraz baharatlı Damak zevki
- yanmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Taze kış kavunu yıkayın, cildi kesin ve soyun.
-
2Kış kavunu 6 ila 7 cm eşit kareler halinde kesin ve baharatın güzel olması için düz tarafına kış kavununun üzerine elmas şeklinde şeritler çizin.
-
3 Kesilmiş kış kavunu küplerini suyla durulayın ve suyu boşaltın.
-
4Zencefili dilimleyin ve kuru kırmızı biberi dilimleyin. Taze kırmızı ve yeşil biberleri parçalara ayırın. Arpacık soğanlarını bölümlere ayırın.
-
5 Tencereye yağ koyun, zencefil dilimleri koyun; kesilen kış kavunu parçalarını soğuk yağın altına koyun; yağ sıcaklığı yükseldikçe, kış kavunu parçalarını bir tarafı kızarana kadar kısık ateşte yavaşça kızartın. Orta renk en iyisidir ve düşük ateş, kış kavunu yakmaz.
-
6 Kızartılmış kış kavunu küplerini bir tabağa koyun. Zencefil dilimlerini bir tavaya koyun ve karıştırın; daha sonra kurutulmuş kırmızı biberleri güzel kokulu hale gelinceye kadar kızartın; ardından yeşil biberleri ve kırmızı biber dilimlerini ekleyin ve karıştırın.
-
Kış kavunu çeşniye koyun ve birlikte kızartın.
-
8 Bir kaşık koyu soya sosu ve bir kaşık tuz ekleyin ve tadına bakmak için bir dakika pişirin.
-
9 Ocağı kapatın ve pişmiş kış kavunu bir kaba koyun.
