Sarımsaklı Brokoli - Yemeği

Brokoli bu şekilde lezzetlidir Brokoli 1 çiçek istiridye sosu 1 kepçe Sarımsak 3 yaprak tuz Doğru miktar sıvı yağ Doğru miktar soya sosu 1 kepçe Shimizu Doğru miktar
  • Brokoliyi ufak ufak doğrayın, yıkayın, kaynar suda kaynatın, 3-5 dakika kaynatın, yumuşaklığını ve sertliğini kendiniz kavrayın.

  • Brokoliyi çıkarın ve tabağa koyun. Tavaya birkaç damla yağ dökün, çok fazla değil, doğranmış sarımsakları kısık ateşte karıştırarak sarımsak kokulu hale gelinceye kadar yağ, biraz tuz, soya sosu ve biraz su ilave edin, kaynattıktan sonra eşit olarak brokoli üzerine dökün.

  • Brokoli güzel, lezzetli ve kalorisi yüksek değil, herkes onu seviyor.

  • Fotoğraf HUAWEI p30 pro

  • Shiitake, Tecavüz, Tofu Mantısı
    önceki
    Basit ve hızlı yemek! Sarımsaklı brokoli!
    Sonraki
    Taze Mantarlı Çırpılmış Yumurta
    Domates enoki mantarı ve ejderha balığı (az yağlı hızlı el)
    Süt hindistan cevizi rendelenmiş küçük kare (hafif versiyon)
    Üç renkli kızarmış karides
    Yılan Derisi Salatalık (Salatalık)
    Kıyılmış yeşil turp ile karıştırılmış maydanoz
    Ispanak ve Altın İğne Mantarı
    Hasır Mantarlı Tavada Kızartılmış Kuşkonmaz
    Öğle Yemeği Etli Marul
    Yaz kilo kaybı, kavrulmuş kış kavunu
    Zayıflama gurme patates kızartma tavuk kanatları
    Yağlı kurabiyeler
    To Top