g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Zayıflama gurme patates kızartma tavuk kanatları - Yemeği

"Tavuk kanatları, insan cildinin yaşlanmasını geciktirebilen kolajen bakımından zengindir; aynı zamanda sağlıklı ve ince bir besindir. Yaşam süresi uzun ve kısadır; yaşam kalitesi iyi ve kötüdür; ikisi de sağlıkla yakından ilişkilidir. Yemek yemeyi severim. Ayrıca ince bir MM'nin zayıf olmasını ve sağlığınızı kaybetmemesini istiyorum.Kilo vermek için kilo vermek için çok hızlı bir diyet yaparsanız, kendi kollajeninizin çoğunu kaybedersiniz.Gençken hissetmezsiniz.Kadınların sadece kırk yaşın üzerinde olması gerekir. Tüm yıl boyunca gizli hastalıklar sürülecek ve insanların önlenmesini zorlaştıracak.Patateslerin tombul görünümüyle kafamızı karıştırmamalı ve yanıltmamalıyız Aslında patatesler çeşitli mineraller ve diyet lifi açısından son derece zengindir, yağ alımını azaltabilirler; Çok fazla kalori. Patates ve tavuk kanadı cilt bakımı, beslenme ve sağlıklı kilo kaybı sağlamak için birleştirilir; ikisi yemeklerde mükemmel ortaklardır. " Malzemeler

Tavuk kanadı 300 gram
sıvı yağ 3 kaşık
soya sosu 1 kepçe
biber 1 kepçe
Zencefil 2 gram
Soya sosu 2 kaşık

Aksesuarlar

Patates 2 parça
Şarap pişirme 2 kaşık
Biber 1 g
tuz 1 kepçe
Kurutulmuş kırmızı biber 2 gram

Biraz baharatlı Damak zevki
yanmak Zanaat
yarım saat zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 Donmuş tavuk kanatları çözüldükten sonra görünüm kaygandır.Suya 2 yemek kaşığı tuz eklemek bu sorunu çözebilir.
Yıkanmış tavuk kanatlarını daha sonra kullanmak üzere bir tabağa koyun. Tavuk kanatlarını doğrama tahtası üzerine koyun ve bıçağı değiştirin ve kırık kemik oluşumunu önlemek için tavuk kanatlarını dikey olarak kesin. Yemek yemek daha uygundur.
3 Patatesleri daha sonra kullanmak üzere yıkayın ve soyun. Daha iyi bir şekil için patatesin orta dikişini kesin.
4 Sonra patatesleri eşit büyüklükte parçalara ayırın.
5 Tavuk kanatlarını kızartmadan önce, tavuk kanatlarını anasonla marine edin, sırayla zencefil, tuz, karabiber, kuru kırmızı biber ve soya sosu ekleyin, çiğ yiyecekler için çubuklarla eşit şekilde karıştırın, böylece tadı tam olarak kavranabilsin.
6 Tavuk kanatlarının çeşnileri yerleştirilip eşit şekilde karıştırıldıktan sonra buzdolabına konur. İlk gün tavuk kanatlarını marine etmek ve ertesi gün bu yemeği yapmak en iyisidir, çeşniler tamamen tavuk kanatlarına batırılır. Çok fazla çeşni koymaya gerek yok.
7 Tencereyi indüksiyonlu pişiriciye koyun, yağı% 70 sıcaklığa ısıtmak için tavada kızartma düğmesine basın.
8 Tavuk kanatlarını yavaşça yerleştirin, su ile tavuk kanatlarının sıcak yağ sıçratmasını ve deriyi haşlamasını önlemek için tavuk kanatlarını suyu boşaltmaya dikkat edin. Özellikle yaz aylarında kızartmalar yaparken yüzünüzü ve kollarınızı korumalısınız.
9 Tavuk kanadı kızartma sürecinde en iyisi yağ sıcaklığının yavaşça yükselmesine izin vermektir.Bu kızartma yöntemi tavuk kanatlarını yakmaz. İyi tavuk kanatları kızartılarak altın kahverengiye döner. Oldukça iyi görünüyor!
108 erginliğe kadar kızartılmış tavuk kanatlarına 2 kaşık pişirme şarabı ekleyin.
Kurutulmuş kırmızı biberi dilimlere ayırın, yağda karıştırıp kızartmayın, doğrudan tavuk kanatlarına koyun ve üzerini bir kapak ve güveç ile kapatın.
12 Hafif soya sosunu bir kaşıkla dökmediyseniz, lütfen dökülen hafif soya sosu miktarına dikkat edin; aksi takdirde tadı çok güçlü olur.
13 Kızartılmış et yemeğine kaya şekeri eklemek iyidir Kaya şekeri yağı kilitleyebilir ve yağın dağılmasını önleyerek tavuk kanatlarını daha parlak hale getirebilir.
14 Baharatın çoğu tavuk kanadı tenceresine konur ve baharat orta ateşte yakılır, böylece tadı tamamen tavuk kanatlarında olur.
15 Patatesler önceden 8 olgunlaşana kadar buharda pişirilmiştir Patatesler pişirilmelidir, tavuk kanatları ile pişirilmemelidir çünkü patatesler esas olarak nişastadır.Birlikte pişirilirlerse, nişasta dağıldıktan sonra püre haline gelir (patates püresi gibi). Yemeklerin güzelliğinden bahsetmiyorum bile, tadı çok daha kötü olacak.
16 tencerede halen kalan çorba var Patatesleri ve tavuk kanatlarını spatula ile kızartın.
171 çorba kaşığı tuz ekleyin, ocağı kapatın ve bir spatula ile eşit şekilde karıştırın.
18. Çok uzun süre karıştırmayın, sadece birkaç saniye. 1 yemek kaşığı öğütülmüş karabiber ekleyin ve iyice karıştırın.
19 Patates kızartmalı tavuk kanadı tamamlandı, işlem karmaşık değil ama tadı popüler, kabul etmesi çok kolay. Bu yemek, Çin tariflerinde günlük olması gereken bir yemek.

İpuçları

(1) Filizlenme ve tavada yeşillendirme zehirli patateslerdir; lütfen onları satın almayın. (2) Tavuk kanadı almadan önce, tavuk kanatlarını burnunuzun yanına koyun ve koklayın, tuhaf bir koku varsa satın almayın. (3) Genç ve güzel MM, tavuk kanadı kızartırken maske ve kolluk takabilir, biraz abartılı olsa da açıklamanıza gerek yok. (4) Patatesler düzgün pişirilirse yemek çubuklarıyla kırılmazlar ve tamamen yediğinizde eriyeceklerdir.

Yaz kilo kaybı, kavrulmuş kış kavunu

Yağlı kurabiyeler