Pastoral Somon "Carrefour Şef Tanrı Yarışması" - Yemeği

Carrefour soğutulmuş Norveç somonu 120g Patlıcan 50g 6 ~ 8 yavru mısır 70 gr havuç 2 ~ 3 yeşil brokoli 3 ~ 4 mantar 5 diş sarımsak 1/4 çay kaşığı deniz tuzu veya tuzu 1/4 çay kaşığı beyaz biber 1/2 çay kaşığı pirinç şarabı Bir tutam tuz
    1

    Malzemeleri hazırlayın

    2

    Somonu yıkayın ve yaklaşık 3 ~ 4 cm küçük parçalar halinde doğrayın, peçeteye suyla batırın, birkaç dakika marine edin Patlıcanı 3 cm'lik küçük parçalar halinde doğrayın, havucu 0,5 ~ 1 cm kalınlığında yuvarlak dilimler halinde doğrayın, mantarları ezin. Yarım büyük bir çiçeği kalın dilimler halinde kesin, sarımsak dilimleyin

    3

    Yavru mısır ve havuçları koyun ve on saniye pişirin

    4

    Daha sonra brokoliyi ekleyin, haşlayın, suyunu alın ve süzün

    5

    1 çay kaşığı zeytinyağını bir tavada ısıtın ve sarımsak dilimlerini orta-kısık ateşte hafif kavurana kadar kızartın.

    6

    Sonra tüm sebzeleri karıştırarak kızartın (sebzeleri fazla pişirmemeye dikkat edin), baharatları ekleyin ve sebzelerin tadı güzel olana kadar kızartın, ardından tabağa servis edin

    7

    Tava sıcakken yağ eklemeyiniz, somonu orta-düşük ısıda bütün somon rengi değişene kadar kızartınız.

    8

    Üzerine somonu koyun ve üzerine biraz karabiber serpin.

  • Fesleğen, Taze Sebzeler, Tavuk Yumurtası ve Cheesecake
    önceki
    Somon Miso Tofu Çorbası
    Sonraki
    Biberiyeli ızgara somon biftek
    Fesleğen domatesli tavuk rendelenmiş salata yaz hafif tavuk parçaları 2
    Perilla erik ve turp lekesi KİLİT & KİLİT
    Evli Kadının Mutfağı-Sakura Karides Somon Kızarmış Pilav
    Tofu somon kabı
    Altın hünnap ve renkli biberli salsa ile ızgara somon [Sevgililer Günü]
    [Xinmei An Jiang Perilla Ginger]
    Hava fritöz - somon
    Bebek Tarifi Taze Sebzeli Izgara Somon Pilavı
    Somon Deniz Ürünleri Makarna
    Perilla erik dağ acı kabak
    Somon Chazuke Pirinç
    To Top