Dragon Meyveli Yoğurt Shake - Yemeği
"Sonbahara uygun ejderha meyveli yoğurtlu smoothie önerin. Sadece rengi güzel değil, aynı zamanda narin, ferahlatıcı ve tatlı bir tadı var. Çocukların gözdesi. Sonbaharda daha fazla dragon meyvesi ve yoğurt yemek çok iyi bir diyete sahip. Sağlık bakımı etkisi vardır. Akciğer meridyeni sonbahardan sonra görevde. Çin tıbbı "akciğer qi'nin karaciğer odununu bastırmak için çok güçlü olduğuna, bu nedenle karaciğer odununu güçlendirmek için daha fazla asit kullanıldığına" inanıyor. Bu nedenle, bu mevsimde, sadece karaciğer qi'yi doldurup birleşmeyen daha fazla asitli yiyecekler yemelisiniz Lung Qi ve çoğu, karaciğer ve akciğerleri korumak için vücut sıvılarını teşvik etme ve susuzluğu giderme, dalağı güçlendirme ve yiyecekleri azaltma ve iştahı artırma rolünü de oynayabilir. " Malzemeler
- Pitaya Yarım
- yoğurt 1 kutu
- muz 1 parça
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 İçeriği hazırlayın Muz ilavesi sadece tatlılığı arttırmakla kalmaz, aynı zamanda milkshake'de hafif bir muz kokusuna sahiptir.Aynı zamanda muz, mide asidinin uyarılmasını rahatlatabilir, mide mukozasını koruyabilir, ısıyı temizleme, bağırsakları nemlendirme ve detoksifikasyon etkilerine sahip olabilir.
-
2 Muzları soyun, muzun yarısını doğrayın ve diğer yarısını süslemek için dilimleyin. Ejderha meyvesini soyun ve doğrayın.
-
3 Pitaya ve küp küp doğranmış muzu pişirme kabına ekleyin, bir parça pitaya bırakın ve güzelliği ve tadı arttırmak için milkshake'in üzerine koyun.
-
4 En sevdiğiniz damak tadına göre uygun miktarda yoğurt ekleyin.
-
5 Suyu sıkmak için gücü açın ve kesilmiş muz dilimlerini en sevdiğiniz duruma göre fincanın iç duvarına yapıştırın.
-
6 Sıkılmış milkshake'i dökün, üzerine biraz pide serpin!
Brokoli Turşusu
önceki
Şehriyeli tavuk çorbası
Sonraki
