Tavada kızarmış tavuk göğsü (Orleans) - Yemeği
Kilo vermek için yemeniz gereken et! tavuk göğsü 1 parça Orleans Turşusu 2-4 kaşık Yakıt tüketimi Bir kaşık dolusu soya sosu Bir kaşık dolusu Şeker Yarım kaşık Arpacık soğanı birazcık Jiang Mo birazcık Acılı erişte 1 kepçe (isteğe bağlı) Şarap pişirme 2 kaşık
Bir parça tavuk göğsü hazırlayın, yağı ve fasiyayı alın
Tavuk göğsünü dilimler halinde dilimleyin
Yeşil soğan ve zencefil köpüğü ekleyin (zencefil daha büyük boyutta kesilebilir) 2-4 yemek kaşığı Orleans malzemesi, 2 yemek kaşığı yemeklik şarap, 1 yemek kaşığı acı noodle, biraz şeker, 1 yemek kaşığı hafif soya sosu, 1 yemek kaşığı yağ tüketimi (Ağzınız ağırsa biraz tuz ekleyin) Tutun ve eşit şekilde karıştırın, 10 dakika marine edin
Tencerenin dibine biraz yağ sürün
Tavuk göğsünü ekleyin ve kızartmaya başlayın
Tamam hazır
Bu benim öğle yemeği + akşam yemeği, tatlı patates yoğurdu ve tavuk göğsü
