#meateaters ittifakı#mevsim sebzeleri közlenmiş karabiber tavuk budu - Yemeği
Bir tavuğun yemek için en sevdiği yer varsa, hiç tereddüt etmeden tavuk budu seçerdim. Etli ve çok lezzetli olduğu için, muhtemelen her gün yürümek ve egzersiz yapmaktan dolayı! Bu nedenle, tavuk bagetleri neredeyse her hafta yeniyor, özellikle de domuz etinin fiyatı artık çok yüksek olduğundan, yemek masamda daha sık görünüyor. Tembel olmak istediğinizde bu yemeği deneyebilirsiniz.Evdeki her çeşit sebzeyi yıkayıp doğrayın ve sonra tavuk butlarıyla birlikte kavurun.Et, sebze ve dengeli beslenmeniz var.Yemek yapmayın. tek başına Çok fazla, gerçekten yiyip bitirecek. Katıl: #et yiyiciler ligi# baget iki mantar 5 Patates Bir meyve havuç bir Brokoli küçük bir çiçek arpacık soğanı dört yaprak istiridye sosu 15 gram soya sosu 10 gram Şarap pişirme 5 gram Karabiber 6 gram Sıvı yağ Ilıman tavuk tozu 10 gram
Aşama 1
Tavuk butlarını temizleyin, bambu şişlerle küçük delikler açın, istiridye sosu, yemek şarabı ve soya sosu ekleyin, iyice karıştırın ve en az bir saat marine edin.
Adım 2
Mantarları temizleyip dilimleyin.
Aşama 3
Patatesleri yıkayıp parçalara ayırın.
4. Adım
Havuçları yıkayın, soyun ve parçalara ayırın.
Adım 5
Brokoliyi ıslatın ve yıkayın ve küçük çiçeklere ayırın.
6. Adım
Arpacıklar soyulur, yıkanır ve küçük parçalar halinde kesilir.
7. Adım
Bir tavada biraz yağ ısıtın, marine edilmiş tavuk budu ekleyin ve her iki tarafta altın kahverengi olana kadar kızartın.
Adım 8
Orijinal tencereye uygun miktarda sıvı yağ dökün, brokoli hariç garnitürleri dökün, biraz kızartın ve tadına biraz hafif soya soslu tavuk tozu ekleyin.
9. Adım
Kızartma tavasının dibine sotelenmiş garnitürleri yerleştirin ve tavuk butlarını garnitürlerin üzerine yerleştirin.
Adım 10
Taze çekilmiş karabiber serpin.
11. Adım
Önceden ısıtılmış fırına koyun ve 200 derecede 30 dakika pişirin.
Adım 1/2
Süre dolduğunda tavuk butlarını çıkarın, ters çevirin, brokoliyi yerleştirin, üzerine biraz pul biber serpin ve fırında yaklaşık 12 dakika pişirin.
Adım 13
Kokulu ve acı biberli tavuk butları çıktı! Et ve vejeteryan yemekleri besleyici ve lezzetlidir.
Adım 14
Başka bir yeni fotoğraf, denemek istemediğinizden emin misiniz? Söyleme, önce ye!
