g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Quinoa Kuş Yuvası - Yemeği

"Kinoa tohumlarının renkleri temel olarak beyaz, siyah, kırmızı ve diğer renklerdir ve besin maddelerinde çok az fark vardır. Bunların arasında beyaz tadı en iyisidir, siyah ve kırmızı tadı nispeten zayıftır ve tahıllar da küçüktür. Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Kuruluş, kinoanın temelde insan vücudunun temel beslenme ihtiyaçlarını karşılayabilen tek bir bitki olduğuna inanıyor ve kinoayı insanlar için en besleyici gıda olarak resmi olarak tavsiye ediyor.Birleşmiş Milletler 2013'ü insan beslenmesini ve sağlığını teşvik etmek için Uluslararası Kinoa Yılı ilan etti. Ve geliştirme hedeflerine ulaşmak için gıda güvenliği. Kinoa da evimde yaygın olarak kullanılan bir malzemedir.Bazen bir avuç yulaf lapası ve pirinç pişiriyorum. Bugün onu kuş yuvasını birlikte pişirmek için kullandım ve çok iyi hissettiriyor. " Malzemeler

Kuş'un yuvası 2 parça
Kinoa 10 gram

Aksesuarlar

kristal şeker Doğru miktar

Tatlılık Damak zevki
Güveç Zanaat
Saatler zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Kinoa, kuş yuvası, kaya şekeri hazırlayın.
2 Bu, köpürme işlevi olan bir sağlık kabıdır, bu nedenle kuş yuvası tencereye yerleştirilir.
3 Ardından su ekleyin ve kuşun yuvasını ıslatmak için ıslatma modunu seçin.
4 Resimde gösterildiği gibi, sağlık kabı yarım saat bekletildi, kirleri toplamak için çıkarın.
5 Ardından seçilen kuş yuvasını güveç kabına koyun ve ardından uygun miktarda su ekleyin. Ayrıca kinoayı sağlık kabına yıkayın.
6 İkisi bir arada köpürterek ve pilav yaparak istediğiniz zaman için ön ısıtma yapın.
7 Güveç piştikten sonra, tadına bakmak için biraz kaya şekeri ekleyin.
8 Bu kadar basit, kinoa kuş yuvasının bir porsiyonu tamamlandı.