Renkli Enoki mantarı - Yemeği
Flammulina velutipes yüksek besin değerine sahiptir, çok miktarda protein içerir, kolesterolü düşürebilir, kanserle savaşır ve karaciğer ve mide için iyidir.Çocuklar kemik büyümesini ve entelektüel gelişimi desteklemek için daha fazla yiyebilirler. Enoki mantarı 100 gram tavuk göğsü 200 g havuç Doğru miktar salatalık Doğru miktar Mantar Doğru miktar Arpacık soğanı Doğru miktar zencefil Doğru miktar Şarap pişirme Doğru miktar soya sosu Doğru miktar Yemeklik yağ Doğru miktar
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın
Adım 2
Salatalık, havuç, mantar, tavuk göğsü, yeşil soğan ve zencefili kıyın.
Aşama 3
Yağ hafif ısındığında, tavuk göğsünü ekleyin ve kızartın, renk değişene kadar karıştırın, pişirme şarabını hafif soya sosu ve yeşil soğan zencefili köpürtün ve karıştırın.
4. adım
Doğranmış malzemeleri ekleyin ve kızartın, malzemeleri taze tutmak için ortasına su ekleyin.
Adım 5
Renkli enoki mantarları tencereden çıktı, hala büyük bir iştahım var. Saray lotus pastası
önceki
Longjing Karides
Sonraki
