Çift Mantarlı Haşlanmış Tavuk - Yemeği
Shiitake mantarının proteini 18 çeşit amino asit içerir. Ve insan vücudu için gerekli olan 8 çeşit amino asit olan shiitake mantarları 7 çeşittir. Shiitake mantarları ayrıca çok miktarda glutamik asit, çeşitli şekerler vb. İçerir ve bunlar mantarların besin değerinin doğal kokusunu ve lezzetini oluşturan önemli maddelerdir. Bu nedenle beslenme uzmanları, shiitake mantarlarının besin değerinin sığır etinin dört katı olduğunu iddia ediyor ve shiitake mantarlarına "bitki besinin zirvesi" diyorlar. Tavukta protein içeriği daha yüksektir, amino asit türleri Üç Sarı Tavuk Yarım Enoki mantarı, shiitake mantarı Doğru miktar Dilimlenmiş zencefil, yemeklik şarap, doğranmış yeşil soğan Doğru miktar tuz Doğru miktar
Aşama 1
malzeme
Adım 2
Üç sarı tavuk pirzola
Aşama 3
Tavuğu, zencefil dilimlerini ve şarabı bir tencerede ılık su altında kaynatın, ardından durulayın.
4. adım
Shiitake mantarı, üç sarı tavuk, bir tencereye koyun
Adım 5
Biraz daha su ekleyin, ateşi açın, kaynatın, orta ateşte 1 saat pişirin,
6. Adım
30 dakika kaynattıktan sonra enoki mantarlarını ekleyin ve birlikte pişirin.Son 10 dakika tuz ekleyin.
7. Adım
Çıktı, oğlumun en sevdiği tavuk baget,
8. Adım
Sadece servis edin ve doğranmış yeşil soğanı serpin, o kadar taze ki, o kadar lezzetli yapabilirsiniz ki, deneyin! Tatlı ve ekşi domuz eti
önceki
Saray lotus pastası
Sonraki
