"Yağ israf etmenize gerek yok, zaman kazandırıyor, sağlıklı ve lezzetli. Süper yemek!" Malzemeler
- patlıcan 4 parça
- Kıyma Doğru miktar
Aksesuarlar
- Doubanjiang 2 kaşık
- Taze Acı Sos 2 kaşık
- şeker 2 kaşık
- sirke 2 kaşık
- tuz Küçük bir miktar
- istiridye sosu 2 kaşık
- doğranmış yeşil soğan Doğru miktar
- Kıyılmış sarımsak Doğru miktar
- nişasta 1 kepçe
- Sebze yağı Doğru miktar
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
- 1 Malzemeleri hazırlayın, patlıcanı soyun ve şeritler halinde kesin, istiridye sosu, tatlı ve ekşi nişasta, kıyılmış sarımsak dahil olmak üzere bir kase sosu ayarlayın
- 2 Tavayı soğuk yağ ve biraz daha yağ ile ısıtın, patlıcan şeritlerini ekleyin ve yumuşayana kadar kızartın, bir kenara koyun
- 3 Tencereyi ayırın, biraz yağ ekleyin ve kıyma, yeşil soğan, fasulye salçası, acı biber sosu ekleyin
- 4 patlıcan şeritlerini karıştırarak kızartın
- 5 Az miktarda sıcak su ekleyin ve patlıcan şeritleri yumuşayıp pişene kadar kızartmaya devam edin, baharatlı sosu ekleyin, lezzeti tadın, uygun şekilde tuz ekleyin, eşit şekilde karıştırın ve ardından tavadan çıkarın
- 6 yükleme
İpuçları
Yağ kullanmaya gerek yok, daha sağlıklı ve zamandan tasarruf edin!
-
- Ekşi ve Baharatlı Meyveli Tavuk
-
- Çifte Biberli Kızarmış Tofu
-
- Muzlu Çikolatalı Cevizli Muffin
-
- Keto Keto-Yumurta Muffin (Kahvaltı veya atıştırmalık için mükemmel)
-
- Yabanmersinli Muffin Yabanmersinli Muffin
-
- Yabanmersinli Yoğurtlu Çikolatalı Muffin
-
- Sütlü çaylı kek
-
- Matcha Peynirli Muffin
-
- Basit, hızlı, düşük kalorili hindistan cevizi unu yabanmersinli kek
-
- Muzlu Kızılcık Muffin Kek
-
- Favori ~ Yağsız kokulu kepekli peynirli çörek
-
- Little Muffin ile Mutlu Pişirme 24