g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Renkli çinko lapası ~ bebek maması takviyesi - Yemeği

Malzemeler

Bebek tahıl tohumu pirinci

25 gram

havuç

10 gram

ıspanak

5 gram

istiridye

2 parça

kabak

30 g

Takviyeler, kurutulmuş karides kabuğu ve shiitake mantarı tozu

Renkli çinko lapası ~ bebek maması takviyesi uygulaması 1 Malzemeler hazırlayın: 5 gram ıspanak, 30 gram kabak, 2 kuru istiridye, 10 gram havuç, 25 gram bebek tahıl pirinci, kurutulmuş karides kabuğu ve mantar tozu.

2 Ispanaktan oksalik asidi çıkarmak için ıspanağı kaynar suyla haşlayın, çıkarın ve soğumaya bırakın.

3 Kurutulmuş istiridyeleri önceden ıslatın ve ardından kurutulmuş istiridyeleri doğrayın.

4 Kurutulmuş istiridyeleri doğrayın, havuçları soyup doğrayın, beyazlatılmış ıspanağı doğrayın ve balkabağını soyup küp küp doğrayın.

5 Yavru tahıl tohumu pirinci temiz suda ıslatın.

6 Pirinci tencereye dökün ve uygun miktarda su ekleyin.

7 Yulaf lapası kaynadıktan sonra kısık ateşe çevirin ve yulaf lapasını pişene kadar 20 dakika pişirin.

8 Kabağı yulaf lapasına ekleyin ve 5 dakika pişirin.

9 Yulaf lapasına havuç ekleyin.

10 Yulaf lapasına kurutulmuş istiridye ekleyin.

11 Tüm malzemelerin olgunlaşması ve kabak ve havuçların yumuşaması için 5 dakika daha pişirin.

12 Doğranmış ıspanağı yulaf lapasına ekleyin.

13 Lezzeti arttırmak için pişirmeden önce daha az karides kabuğu ve shiitake mantarı tozu serpebilirsiniz ~

14 İstiridye evde kuru olduğu için, sadece içine daldırın. Taze istiridye alabiliyorsanız daha da iyi olur İstiridyeleri temizleyin, siyah göbek keselerini çıkarın ve yulaf lapasına doğrayın.