kırmızı randevular
50 gram
Lotus tohumları
50 gram
zambak
50 gram
Yağsız et
50 gram
Pirinç
100 gram
Yardımcı maddeler, yağ, tuz, tuz Zambak nilüfer tohumu yağsız et lapası uygulaması 1 Ham maddeler hazırlayın: pirinç, yağsız et, zambak, lotus tohumları, kırmızı hurmalar. 2 Yağsız eti yıkayıp parçalayın. 3 pirinci iyice yıkayın, yulaf lapasını pişirmek için gereken uygun miktarda suyu dökün ve yulaf lapasını pişirin. 4 Lotus tohumlarını ve kırmızı hurmaları ekleyin. 5 Tencerede yulaf lapası kaynarken yağsız domuz parçalarını ekleyin, bir kaşıkla karıştırın ve pişirmeye devam edin. 6 Yulaf lapası piştikten sonra zambağı tencereye dökün ve on dakika daha pişirin, son olarak biraz tuz ve MSG ekleyin.