g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

İstiridye Soslu Kıyılmış Batı Marul - Yemeği

Ana malzemeler

Marul 650 gram
Sarımsak 20 gram

Aksesuarlar

Mısır yağı 1 kaşık
istiridye sosu 2 kaşık

Sarımsak Damak zevki
kızartmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 bir marul dalı hazırlayın
Marulu yıkayıp süzün, elinizle dilimler halinde yırtın
3 Sarımsakları soyun, daha sonra kullanmak üzere öğütülmüş
4 Alt yağı tencereye dökün ve ısıtın, sarımsak granüllerini ekleyin ve soteleyin
5 küp sarımsak soteleyin ve yırtık marulu ekleyin
Çeşniyi başkahraman istiridye sosuna dökün ve hızla kızartın
7 Sevgili dostlar, kızartmayı hızlı bir şekilde karıştırmak için yüksek ateş kullanmalısınız.Uzun süre kızartmayın, besinlerin tadı ve yıkımını etkiler.
8İstiridye sosu çok lezzetli olduğu için sonuna baharat ve sarımsak serpip tencereden çıkmak için birkaç kez tavada kızartmadım.
9 Tavada kızartılmış kıyılmış batı marulunu tabağa koyun, turpları süslemek için dilimleyin
10 Batı marulunun tadı gevrek ve çok lezzetli

İpuçları

Marul, lahanadan daha fazla diyet lifi ve C vitamini içerir ve fazla yağı yok etme etkisine sahiptir, bu nedenle kilo verdirici marul olarak da adlandırılır.Kapları ve yaprakları marul içerdiğinden hafif acı tadı vardır, analjezik ve hipnotik özelliklere sahiptir, kolesterolü düşürür ve nevrasteni tedavisine yardımcı olur. Etkinlik; marul, diürez ve kan dolaşımı etkisine sahip mannitol gibi etkili bileşenler içerir; marul, normal insan hücrelerini interferon üretmeye teşvik edebilen ve böylece bir "anti-virüs" üreten bir "interferon indükleyici" içerir. "Protein" virüsü engeller. Marul tadı tatlı ve doğası gereği serindir.Isı temizleme ve enerjiyi tazeleme, karaciğer ve safra kesesini temizleme, mideyi besleyici etkilere sahiptir.

Tremella kırmızı hurma meyve lapası

Kereviz ve mantarlı kızarmış domuz eti