Korunmuş Yumurta Ufacık - Yemeği

1 demet frenk soğanı 1 kıyma 1 korunmuş yumurta 2 diş sarımsak Acı biber (Yin tempeh) biraz Orta miktarda soya sosu Biraz pirinç şarabı Bir tutam beyaz biber
    1

    Pırasa çiçeklerini küçük parçalar halinde kesin, korunmuş yumurtaları soyup doğrayın ve kıyılmış sarımsakları kesin. Bu sefer, buğday buzdolabında kıyma domuz eti olmadığı için, salata yerine tavuk göğsü kullandım (bu, kadınları pişirmek için böyledir, bazen malzemeler aniden tükendiğinde, onu başka malzemelerle değiştirmenin bir yolunu bulmam gerekiyor, yoksa bir şey için bir şeyler almak için dışarı çıkmam gerekiyor. , Yemek pişirmek için çok tembel olmak kolaydır)

    2

    Biraz yağ ekleyin, kıyılmış sarımsak ekleyin ve soteleyin.

    3

    Kıyma ve frenk soğanı ekleyin, kavurun

    4

    Pırasalar hafif sulu olduğunda, korunmuş yumurta, kırmızı biber ve yam tempeh ekleyin (bu sefer stokta yok, bu yüzden atlayın) ve bir süre kızartın.

    5

    Tencereye soya sosu, pirinç şarabı ve beyaz biberi ekledikten sonra işiniz bitti!

  • Limon beze kulesi
    önceki
    Proteinli Havuçlu Kek
    Sonraki
    Baharatlı kızarmış konserve yumurta tofu
    Greyfurt proteinli kek
    Korunmuş Yumurta Kızarmış Tatlı Patates Yaprakları
    beze
    Siyah mantarlı tofu ile korunmuş yumurta
    Beze Kek
    Proteinli tost
    Shacha korunmuş yumurta
    5 dakika-Kupa mikrodalga omlet-sadece yumurta akı
    Yüksek Protein Düşük Karbonhidratlı Brownie
    Korunmuş yumurtalı ekşi ve baharatlı siyah mantar sosu.
    Tiramisu (ücretsiz jelatin protein versiyonu)
    To Top