Morina Silverfish
1 parça
Yardımcı maddeler: limon, nişasta, tuz, karabiber, şeker, yağ Morina balığı nasıl tavada kızartılır 1 Bir parça morina balığını çözdürün, silerek kurulayın ve 20 dakika boyunca tuz, karabiber ve limon suyuyla marine edin. 2 Marine edilmiş morina biraz su gösterecektir Bu sırada suyu tekrar kurutun ve kuru nişastayı her iki tarafına eşit şekilde yapıştırın. 3 Tencereye biraz yağ, tercihen zeytinyağı veya salata yağı dökün. Isıtıldıktan sonra balık parçalarını ekleyin ve kızartın. 4 Bir meyve suyu yapmak için limon ve şeker kullanın ve üzerine dökün. Ancak morinanın tadı çok lezzetlidir, eğer asitleme işlemi yeterliyse bu adım atlanabilir. Ayrıca bazı meyveler, brokoli vb. İle yenilebilir, böylece besin ve renk daha bol olur.