Konvolvulus yapraklı çırpılmış yumurta - Yemeği
"Aşağıdakiler internetten: su ıspanaklarının sapları ve yaprakları kızartılmış veya soğuk olabilir ve çorbadaki" ıspanak "ile eşdeğerdir. Besin açısından zengindir, 100 gram su ıspanak 147 mg kalsiyum içerir ve A vitamini oranıyla yapraklı sebzelerde ilk sırada yer alır. Domatesler 4 kat daha fazla ve C vitamini domateslerden% 17,5 daha yüksek. Su ıspanak ve yapraklar birlikte kızartılırsa yapraklar çürür.Su ıspanak henüz pişmemiş, yenildiğinde tadı güzel olmayacak, ayrı kızartılırsa su ıspanak sadece lezzetli olmayacak, yaprakları ve yumurtası da özellikle chai hissetmeyecektir. Deneyebilirsin. " Malzemeler
- Convolvulus yaprakları Doğru miktar
- Yumurta 3
- tuz Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın: su ıspanak yaprakları ve su ıspanak. Su ıspanak uygulamasının bağlantı adresi:
-
Ispanak yapraklarını su ile yıkayın ve sarı yaprakları çıkarın
-
3 Su kaynadıktan sonra ocağı kapatın, ıspanak yapraklarını su ekleyin ve haşlayın.
-
4 Ispanak yapraklarının suyunu çıkarın ve suyu sıkın
-
Kıyılmış parçalar halinde doğrayın, 3 yumurta ve biraz tuz ekleyin
-
6 İyice karıştırın
-
7 dipli tencereye uygun miktarda yağ koyun, karıştırılmış yumurta karışımını dökün (önceki adım)
-
8 Her şeyi kızarttıktan sonra ailenizle yiyebilirsiniz, tadı çok güzel, deneyebilirsiniz.
İpuçları
İpek eşarplar için ipuçları: Su ıspanak yapraklarına ve yumurtalarına giderek daha az koyabilirsiniz. Marullu kızarmış sosis
önceki
